Romaniuk O. Methodological peculiarities of the usage of stretching techniques in the process of flexibility development = Особливості методики використання стретчингу в процесі розвитку гнучкості / O. Romaniuk, B. Zadvornyi // Фіз. виховання, спорт і культура здоров'я у сучас. сусп-ві. - 2017. - № 2. - С. 127-130. - Бібліогр.: 12 назв. - англ.Здійснено теоретико-методичне обгрунтування розвитку гнучкості за допомогою практичного застосування вправ стретчингу. Узагальнено наукові дані щодо організаційно-методичних особливостей проведення занять зі стретчингу, проаналізовано змістове наповнення та структурно-компонентну модель використання стретчингу в процесі розвитку гнучкості та вікові нормативи оцінки її змін. Виділено окремі параметри, що дають змогу рекомендувати методику як для індивідуального застосування, так і для групових занять. Проаналізовано різносторонній фізіологічний механізм впливу стретчингу на організм людини, що полягає в активізації всіх систем, установлено дію на психічну та соматичну сфери людини. Узагальнені наукові дані щодо теоретичних і практичних аспектів розвитку гнучкості засобами стретчингу свідчать про пріоритетне використання методики в багатьох видах фізичної активності, незалежно від сфери її практичного застосування. Індекс рубрикатора НБУВ: Ч511.485.5 + Ч516.521 + Ч516.82
Рубрики:
Шифр НБУВ: Ж71868 Пошук видання у каталогах НБУВ
Повний текст Наукова періодика України Додаткова інформація про автора(ів) публікації: (cписок формується автоматично, до списку можуть бути включені персоналії з подібними іменами або однофамільці) ![](/irbis_nbuv/images/info.png) Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"
|