Все більш актуальним завданням спортивної підготовки сьогодення стає розробка адекватних засобів ефективного відновлення працездатності організму спортсменів після тренувальних і змагальних навантажень. Загальновідомо, що під час тренувань і змагальної діяльності вони можуть досягати критичних величин. Отже, оптимізація системи комплексного відновлення спортсменів є основою для збереження високого рівня працездатності та запобігання негативним наслідкам перенапруження під час тренувальних і змагальних навантажень. Мета дослідження - визначення функціонального стану опорно-рухового апарату (ОРА) висококваліфікованих футболістів на початку 2-го підготовчого періоду річного циклу підготовки. Методи дослідження - аналіз науково-методичної літератури, тестування гнучкості, стабілометрія, методи математичної статистики. Встановлено, що на початку 2-го підготовчого періоду річного циклу підготовки піддослідні спортсмени характеризувалися "низьким" або "нижчим від середнього" рівнем показників гнучкості. Показано, що у футболістів високої кваліфікації рівень статичної опороспроможності в цьому періоді річного макроциклу відповідав значенням "середнє" та "нижче від середнього", так само, як і показники суглобової рухливості. Виявлено факти вестибулярних і пропріоцептивних порушень, які суттєво впливають на функцію рівноваги. Зроблено висновки, що згідно з результатами рухових тестів тагоніометрії низький рівень функціонального стану ОРА футболістів після виходу з зимової відпустки свідчать про нееластичність або скороченість (спазмування) м'язів і зв'язкового апарату, що є однією з ознак їх хронічного перенапруження. Чинним дослідженням підтверджено раніше отримані експериментальні дані про зниження стабілометричних показників, що характеризують стабільність вертикальної пози, нестабільність суглобів нижніх кінцівок, наявність вестибулярних і пропріоцептивних порушень; розширено уявлення про заходи попередження та нівелювання негативних наслідків перевантаження ОРА висококваліфікованих футболістів. Рекомендовано включати до підготовчої та завершальної частин навчально-тренувальних занять коригувальні та профілактичні вправи за наявними методиками міофасциального розслаблення, які сприятимуть нормалізації функціонального стану ОРА та зниженню ризику травматизму.

 Наукова періодика України 

---

Додаткова інформація про автора(ів) публікації:
(cписок формується автоматично, до списку можуть бути включені персоналії з подібними іменами або однофамільці)

• Кокарева Світлана Миколаївна (1980–) (фізичне виховання та спорт)
• Кокарев Борис Валерійович (1969–) (фізичне виховання та спорт)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"