Актуальність дослідження зумовлена впровадженням у навчально-тренувальний процес студентів, котрі займаються в групах підвищення спортивної майстерності (група метання), популярного в Україні виду рухової активності - кросфіт, у програму якого входять функціональні комплексні вправи силової спрямованості. Мета дослідження - розробити та експериментально перевірити вплив кросфіт-програми на підвищення рівня силових якостей та спортивної майстерності легкоатлетів-метальників закладів вищої освіти. Аналізуючи результати тестування на початку експерименту, виявлено, що контрольна група майже за всіма показниками перевищує результати учасників експериментальної групи, але водночас потрібно відзначити, що якщо взяти середні показники, то експериментальна група мала показники не гірші за контрольну. Це видно в застрибуваннях на тумбу 50 см за 30 секунд, динамометрії лівої кисті та висі на зігнутих руках, де зафіксовано незначну перевагу. Результати проведених досліджень у кінці експерименту засвідчують, що вищий відсоток приросту показників силової підготовленості спостерігаємо в легкоатлетів-метальників ЕГ, порівняно з КГ, який у середньому становив у вибуховій силі 12,25 %, у максимальній силі -6,75 % та в силовій витривалості (статичній і динамічній) -20,75 %. До того ж, якщо на початку експерименту ЕГ поступалась у спортивній майстерності, маючи шість результатів рівня III розряду й два - II-го, порівняно з 5-ма результатами третього розряду КГ та 3-ма результатами II-го, то в кінці експерименту простежуємо динаміку підвищення спортивної майстерності в ЕГ (7 - II розряд, 1 - I-й), порівняно з КГ (6 - II розряд, 2 - III-й). Висновки: результати проведеного педагогічного експерименту свідчать, що програма підвищення рівня силових якостей метальників із використанням засобів кросфіту сприяла розвитку сили, швидкості та потужності в метальників і вивела тренувальний процес у метаннях на більш високий, якісний рівень.

 Наукова періодика України 

---

Додаткова інформація про автора(ів) публікації:
(cписок формується автоматично, до списку можуть бути включені персоналії з подібними іменами або однофамільці)

• Саволайнен Оксана Володимирівна (фізичне виховання та спорт)
• Кузнецов Валерій Дмитрович (технічні науки)
• Кузнецов Володимир Іванович (фізико-математичні науки)
• Кузнецов Валерій Геннадійович (технічні науки)
• Кузнецов Віталій Володимирович (юридичні науки)
• Кузнецов Владислав Олександрович (1942–) (технічні науки)
• Кузнецов Володимир Олександрович (філологічні науки)
• Кузнецов Вячеслав Олександрович (історичні науки)
• Кузнецов Віталій Вадимович (технічні науки)
• Кузнецов Володимир Вікторович (медичні науки)
• Кузнецов Віктор Васильович (медичні науки)
• Кузнецов Валерій Валерійович (технічні науки)
• Кузнецов Валерій Миколайович (медичні науки)
• Кузнецов Віталій Владиславович (технічні науки)
• Кузнецов Володимир Анатольович (технічні науки)
• Кузнецов Василь Олексійович (фізико-математичні науки)
• Кузнєцов Володимир Іванович (1946–) (філософські науки)
• Кузнецов Володимир Григорович (1935–) (технічні науки)
• Кузнецов Володимир Миколайович (фізико-математичні науки)
• Кузнєцов Володимир Іванович (1886–1953) (хімічні науки)
• Черкашин Роман Євгенович (педагогічні науки)
• Черкашина Лариса Олександрівна (економічні науки)
• Черкашина Лідія Володимирівна (медичні науки)
• Черкашина Людмила Анатоліївна (педагогічні науки)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"