Обгрунтовано ефективність впровадження модельних тренувальних завдань у тренувальний процес кваліфікованих волейболісток з метою оптимізації побудови структурних утворень річного циклу підготовки. Досліджено виявлені структуру та зміст річного циклу підготовки кваліфікованих волейболісток, загальний обсяг і співвідношення засобів і навантажень різної спрямованості на етапах макроциклу, розроблено специфічні показники й інтегральну оцінку змагальної діяльності, визначено динаміку показників підготовленості спортсменок упродовж річного циклу підготовки, модельні показники підготовленості та змагальної діяльності, а також шкали їх оцінки. Розроблено та розподілено на 4 блоки модельні тренувальні завдання - алгоритмізовані, логічно пов'язані комплекси вправ, спрямовані на досягнення поставленої мети, із суворою регламентацією компонентів навантаження. Модельні тренувальні завдання розроблялись і планувались з метою оптимізації тренувального процесу шляхом формування термінових, відставлених і кумулятивних тренувальних ефектів. Про ефективність побудови структурних утворень тренувального процесу в межах річного циклу підготовки на основі модельних тренувальних завдань свідчить статистично достовірна (р<0,05) позитивна зміна показників функціональної та фізичної підготовленості і змагальної діяльності кваліфікованих волейболісток.

• Щепотіна Наталя Юріївна (фізичне виховання та спорт)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"