Розглянуто основи техніки та методики навчання воркауту з використанням елементарних гімнастичних вправ на перекладині та брусах, а також акробатики. Це один з нетрадиційних напрямів гімнастики, що застосовуються для зміцнення здоров'я, гармонійного фізичного розвитку та вдосконалення рухових здібностей молоді. Висвітлено фізіологічні основи управління довільними вправами під час занять воркаутом. Викладено основи техніки, методику навчання та страхування на перекладині та паралельних брусах. Подано інформацію про елементарні акробатичні вправи.

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"