Визначено рівень прояву рухових здібностей, виконання елементів техніки юних важкоатлетів 10 - 12 років під впливом занять за програмою ДЮСШ. Розроблено методику для засвоєння елементів техніки змагальних вправ важкоатлетами 10 - 12 років у процесі розвитку рухових якостей, спрямованих на розвиток м'язової маси тіла і формування та засвоєння елементів техніки змагальних вправ, до яких залучено снаряди силового характеру (силові тренажерні пристрої, які виконувалися в різних режимах роботи, а також використовувалися гумові амортизатори (еспандери); вправи зі снарядом "медбол", що мав різну вагу, з якою спортсмени виконували стрибки у планці; планка на руках із медболом; низько-ударні бурпі з вистрибуванням догори; присідання з вистрибуванням; пліометричні випади; присідання з медболом на прискорення). Зазначені вправи надали атлетам різнобічну фізичну підготовку й ефективність виконання рухових дій в окремих фазах змагальних вправ. Проведено кореляційний аналіз взаємозв'язку виконання спеціально-підготовчих вправ для виконання окремих елементів техніки, що дозволив ураховувати їх під час використання в експериментальній програмі. Визначено структуру спеціальної фізичної та морфофункціональної підготовленості юних важкоатлетів на основі результатів факторного аналізу. Експериментально доведено, що використання розроблених комплексів для розвитку координаційних здібностей, силових і швидкісно-силових якостей дозволяє підвищити рівень виконання спеціалізованих вправ, що сприяє покращенню спортивного результату в юних важкоатлетів 10 - 12 років.

• Бугайов Євген Володимирович (фізичне виховання та спорт)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"