Книжкові видання та компакт-диски Журнали та продовжувані видання Автореферати дисертацій Реферативна база даних Наукова періодика України Тематичний навігатор Авторитетний файл імен осіб
|
Пошуковий запит: (<.>ID=REF-0000804514<.>) |
Загальна кількість знайдених документів : 1
|
Кокарева С. М. Підвищення фізичної підготовленості висококваліфікованих футболістів на основі використання інноваційних засобів фітнес-тренінгу : автореф. дис. ... канд. наук з фіз. виховання та спорту : 24.00.01 / С. М. Кокарева; Харківська державна академія фізичної культури. - Харків, 2021. - 20 c. - укp.У дисертації вперше обґрунтовано та експериментально доведено ефективність авторської програми з фізичної підготовки висококваліфікованих футболістів у підготовчих періодах річного макроциклу. Відповідно до авторської програми запропоновано внести до програми з фізичної підготовки футболістів високої кваліфікації інноваційні засоби фітнес- тренінгу (TRX/TRX-Rip; Tabata; Н1ІТ; Strenflex; MAX; 6-D Sliding; різновидів колового тренування, МФР); для кожної з методик фітнес-тренінгу розроблено спеціальні комплекси фізичних вправ; розроблено комплекси колового тренування з використанням засобів фітнес-тренінгу для основної частини занять з фізичної підготовки висококваліфікованих футболістів; у підготовчій та підсумковій частинах тренувальних занять до традиційного стретчингу додано комплекси вправ МФР з ролами різної конфігурації: шпичасті, з вираженим протектором (для стимуляції активності) - у розминці; гладкі, або з невиразним протектором (для розтягування та розслаблення) - у заминці. Доведено, що використання серед висококваліфікованих футболістів експериментальної програми з фізичної підготовки сприяло суттєвому покращенню їхньої загальної та спеціальної фізичної й функціональної підготовленості, збереженню на високому рівні цих показників протягом тривалих змагальних періодів та досягненню високих спортивних результатів. Індекс рубрикатора НБУВ: Ч515.781.511 + Ч516.522.15
Рубрики:
Шифр НБУВ: РА452499 Пошук видання у каталогах НБУВ Додаткова інформація про автора(ів) публікації: (cписок формується автоматично, до списку можуть бути включені персоналії з подібними іменами або однофамільці) Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"
|
|
|