В даному посібнику зібрані популярні сучасні фітнес-програми у фітнес-індустрії, які використовуються у фітнес-клубах України та за її межами. Навчальний посібник складається з семи розділів. У перших двох надаються необхідні відомості про соціальну значимість, історію фітнесу, особливості побудови занять оздоровчої спрямованості та вимоги до них. Починаючи з третього по сьомий розділи, наведено теоретичні та практичні аспекти з описом структури заняття кожного напряму окремо. Матеріал навчального посібника витриманий у строгій логічній послідовності змісту розділів і параграфів, відмінною рисою його є простота і лаконічність викладу, що сприяє швидкому засвоєнню студентами досліджуваного матеріалу. Як і у всякій науці, у фітнесі є свій понятійний апарат, тому особливістю даного навчального посібника також є приведення термінів і понять в єдину систему.

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"