Аналіз літературних джерел і узагальнення практичного досвіду свідчать про дефіцит науково-обґрунтованих підходів до проблеми раціональної побудови фізичної підготовки футболістів на етапі спеціалізованої базової підготовки. Це пов'язане з відсутністю об'єктивних характеристик функціонального забезпечення фізичної підготовленості і, як наслідок, обґрунтованого вибору контролю та оцінки ефективності використання тренувальних впливів. На підставі оцінки кількісних характеристик і взаємозв'язку показників функціонального забезпечення фізичної підготовленості та працездатності футболістів розроблена програма фізичної підготовки. Вона включала спеціальні тренувальні заняття, спрямовані на підвищення механізмів енергозабезпечення спортсменів аеробного, анаеробного алактатного і гліколітичного енергозабезпечення, і розвиток на цих засадах витривалості при роботі аеробного характеру, швидкісної витривалості і швидкісно-силових якостей футболістів. У результаті застосування програми фізичної підготовки у спортсменів основної групи відзначено достовірні зміни працездатності в тестових завданнях з виконання роботи в зонах реалізації потужності та ємності анаеробного алактатного і анаеробного гліколітичного енергозабезпечення, а також потужності аеробного енергозабезпечення (р <0,05). Спостерігалася позитивна динаміка при оцінці рівня анаеробної робочої продуктивності в наступних тестових завданнях: «10 секунд» - на 9,5 %, «30 с» - на 8,5 %, «90 с» - на 6,9 %, а також рівня аеробного робочої продуктивності: тест Купера - на 8,5 % і рівня аеробно-анаеробної продуктивності: тест Йо-Йо - на 35,1 %.

• Банітараф Гхаітх Джаббар (фізичне виховання та спорт)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"