Мета роботи - дослідити механізми вдосконалення спеціальної ударної підготовки спортсменів чоловіків і жінок у змішаних єдиноборствах у передзмагальних мезоциклах в умовах використання різних за структурою силових програм тренувань. У дослідженні брали участь 44 спортсмени, яких розділено на 4 групи. Представники обстежених груп використовували різні за структурою та направленістю силові тренувальні навантаження. Застосовуючи метод контрольного тестування спеціальної ударної підготовки, визначали кількість точних попадань за 30 с по манекену, який рухається та не рухається, серед спортсменів-чоловіків і спортсменок. Виявлено, що найбільше зростання показника спеціальної ударної підготовки на 103,7 % (p << 0,002) зафіксовано під час виконання контрольної вправи "удар ногою з розвороту по цілі". Найменшу позитивну динаміку на 78,7 % (p << 0,002) виявлено в спортсменів групи Б під час виконання вправи "удар ногою збоку по цілі (ближня нога)". Під час виконання вправи "кількість точних попадань за 30 с по манекену, який рухається", виявлено, що в спортсменів-чоловіків групи Б контрольований показник на 67,6 % нижчий у порівнянні з результатами представників групи А. Зіставлення контрольних результатів представниць груп В і Г упродовж експерименту показало, що в кінці передзмагального мезоциклу відмінність між показниками "кількість точних попадань за 30 с по манекену, який не рухається", спортсменок-учасниць цих груп становила 20,7%, а на початку досліджень ця різниця була 43,6 %. У кінці передзмагального мезоциклу відмінність між параметрами показника "кількість точних попадань за 30 с по манекену, який рухається", учасників груп В і Г становила 7,9 %, коли на початку досліджень цярізниця була 56,6 %. Визначено, що саме в умовах використання в силовій підготовці ізольованих вправ, які надають змогу максимально й одночасно вибірково навантажувати окремі м'язові групи, посилюється напруження адаптаційно-компенсаторних механізмів, які призводять до підвищення показників спеціальної ударної підготовки в ММА.

• Штефюк Іван Кирилович (фізичне виховання та спорт)
• Альошина Алла Іванівна (фізичне виховання та спорт)
• Бєлікова Наталія Олександрівна (медичні науки)
• Бєлікова Наталія Іванівна (медичні науки)
• Бєлікова Наталія Віталіївна (1975–) (технічні науки)
• Бєлікова Наталя Юріївна (історичні науки)
• Бєлікова Надія Володимирівна (економічні науки)
• Дробот Катерина Олександрівна (біологічні науки)
• Ковач Шандор Арпадович (фізичне виховання та спорт)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"