Обгрунтовано та розроблено методику формування у студентів умінь і навичок фізичного самовдосконалення шляхом використання силових навантажень. Проведено планування компонентів силового навантаження з комплексним урахуванням мотиваційних прагнень і фізичних можливостей організму студентів. Відзначено, що запропонований алгоритм річного циклу занять фізичними вправами силової спрямованості з урахуванням графіка навчальних занять у ВНЗ забезпечує оптимальну динаміку силових навантажень залежно від періодів навчального року: семестрів, екзаменаційних сесій, практик, зимових і літніх канікул. Такий алгортим дозволяє досягти відповідності відновлювальних заходів факторам педагогічного впливу, раціонально використовувати різноманітні засоби та методи розвитку сили. Це дозволяє систематично та поступово збільшувати навантаження у процесі проведення навчальних занять. Відзначено, що підвищенню ефективності проведення навчальних занять з використанням фізичних вправ силової спрямованості сприяють створені педагогічні умови вдосконалення силових здібностей студентів.

  Скачати повний текст

Вперше визначено педагогічні умови, що сприяють ефективності професійної діяльності вчителя з розвитку фізичних якостей старшокласників, науково обгрунтовано її експериментальну модель. Уточнено та конкретизовано сутність понять "професійна діяльність вчителя з розвитку фізичних якостей старшокласників" та "екологічно орієнтована педагогіка". Вивчено вплив українських народних ігор і забав на розвиток фізичних якостей старшокласників. Удосконалено критерії та рівні сформованості професійної діяльності вчителів з розвитку фізичних якостей старшокласників.

  Скачати повний текст

Вперше виявлено ефективність технології системного підходу до розвитку фізичних якостей молодших школярів на основі оптимізації рухової активності. Розроблено нормативні оціночні таблиці фізичного стану дітей центральної зони України, які відображають підходи, рекомендовані Європейським союзом зі спорту під час ЮНЕСКО. Встановлено моделі факторної структури фізичної підготовленості школярів 7 - 9-ти років, які відрізняються за рівнем рухової активності. Визначено комплекс педагогічних умов проведення ігрових занять, спрямованих на підвищення рівня фізичної підготовленості дітей молодшого шкільного віку.

  Скачати повний текст

Обгрунтовано програму розвитку силової витривалості (СВ) кваліфікованих гребців на каное з урахуванням явища переносу рухових якостей (ЯПРЯ) від неспецифічної до специфічної роботи в човні. Виділено три стадії формування СВ веслувальників на каное з урахуванням ЯПРЯ, зокрема, перша - формування особистісних силових можливостей веслувальників на каное, розвиток силового потенціалу; друга - розвиток СВ з урахуванням вимог спеціальної витривалості веслування на каное; третя - підвищення дієздатності спортсменів до реалізації потенціалу СВ за природних умов тренувальної діяльності веслувальників на каное. Розроблено програму з трьома ударними та відновлювальними мікроциклами, зокрема, планування ударних мікроциклів засновано на зміні об'ємі вправ, поступового збільшення глибини впливу навантажень і цільової спрямованості занять з послідовним розв'язанням задач - перший мікроцикл; тренувальних занять (ТЗ) з різноспрямованими засобами - другий мікроцикл; ТЗ з паралельним рішенням задач - третій мікроцикл.

  Скачати повний текст