Розкрито основні питання захисту психіки людини від впливу травмуючих чинників воєнних дій. Представлено низку психотехнік відновлення психічного здоров’я, прийомів самодопомоги та надання медико-психологічної допомоги особам, котрі її потребують.Вступне слово 5 ПЕРЕДМОВА 6 РОЗДІЛ 1 ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ В УМОВАХ ВІЙНИ 8 1.1 Поняття та критерії психічного здоров’я особи 8 1.2 Вплив умов війни на психічне здоров’я населення України 12 1.3 Девіантна поведінка людини: види, причини виникнення 24 РОЗДІЛ 2 РОЗЛАДИ ПСИХІКИ ВНАСЛІДОК ДІЇ ПСИХОТРАВМУЮЧИХ ЧИННИКІВ ВІЙНИ 33 2.1 Особливості розладів психічної діяльності людини під впливом психотравмуючих чинників 33 2.2 Варіанти психічних розладів унаслідок впливу психотравмуючих чинників 44 2.3 Феноменологія психічних розладів, спричинених психотравмуючими обставинами 50 РОЗДІЛ з АДАПТИВНІСТЬ ДО СТРЕСУ ТА її РОЗВИТОК 58 3.1 Адаптивність до стресу як інтегральна полісистемна властивість людини 58 3.1.1 Адаптивність до стресу та життєстійкість (Hardiness) 60 3.1.2 Адаптивність до стресу та копінг-поведінка 62 3.1.3 Адаптивність до стресу та резильєнтність 66 3.2 Розвиток складових адаптивності до стресу 69 3.2.1 Технології та техніки підтримання оптимістичності 69 3.2.2 Техніки саморегуляції психофізіологічних станів 75 3.2.3 Техніки адаптивного мислення 83 3.2.4 Техніки розвитку впевненості 87 3.2.5 Техніки керування часом 90 3.2.6 Підтримання оптимального фізичного стану: фізична активність та адаптивність 93 3.2.7 Техніки регуляції сну 94 З РОЗДІЛ 4 НАДАННЯ МЕДИКО-ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ ПОСТРАЖДАЛИМ З ГОСТРИМИ РЕАКТИВНИМИ СТАНАМИ: ЗАГАЛЬНІ ПОЛОЖЕННЯ 100 4.1 Екстрена медико-психологічна допомога при військових діях та інших надзвичайних ситуаціях 100 4.2 Техніки екстреної медико-психологічної допомоги 102 4.2.1 Техніки, пов’язані із загрозою для життя в екстремальних ситуаціях 104 4.2.2 Техніки, опосередковані через тілесно-вегетативні впливи 109 РОЗДІЛ 5 ЗБЕРЕЖЕННЯ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ’Я НАСЕЛЕННЯ УКРАЇНИ В УМОВАХ ПОВНОМАШТАБНОЇ ВІЙНИ: ОПТИМАЛЬНІ НАПРЯМИ, ПРАКТИКА, РЕКОМЕНДАЦІЇ 113 5.1 Медико-психологічні аспекти реадаптації українців до змінених війною умов життя 113 5.2 Профілактика вживання алкогольних та наркотичних речовин в умовах війни 122 5.3 Профілактика суїцидальних проявів в умовах війни 127 ПІСЛЯМОВА 134 СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ 136 ДОДАТКИ 141 Додаток А. Методики виявлення ПТСР 141 Додаток Б. Комплексний опитувальник професійного здоров’я особи.. 162 Додаток В. Опитувальники діагностики негативних психічних станів особи 165 Додаток Г. Методики діагностики девіантної поведінки 183 Додаток Д. Психодіагностика адаптивних здібностей до стресу (опитувальник адаптивності до стресу) 193 Додаток Е. Тренінгові вправи з розвитку особистісного зростання 204 ВСТУПНЕ СЛОВО У надскладних умовах воєнного стану наша держава не тільки впевнено відбиває збройні атаки російського агресора, який 24 лютого 2022 року розпочав повномасштабну нічим не спровоковану антиукраїнську війну, протидіє його загарбницьким діям, спрямованим на протиправне привласнення окупованих українських територій, а й докладає максимум зусиль, щоби зберегти та відновити психічне здоров’я нації. Цілеспрямоване використання ворогом поряд зі зброєю ще й інформаційно-психологічного інструментарію здійснюється з метою інтенсивного насаджування певних поглядів, переконань, ціннісних настанов, уявлень, формування хибної мотивації, підбурювання й деморалізації населення України. Все це зорієнтовано на максимальне придушення здатності людей (когнітивної, емоційної, поведінкової) реалістично оцінювати ситуацію й чинити опір. Психічне здоров’я людини об’єктивно впливає на її повсякденне життя, міжособистісні стосунки та фізичний стан. Його нормалізація є підґрунтям стійкості до стресів, повноти реалізації власних здібностей, ефективної праці й загалом здатності щасливо жити та робити внесок у всебічний розвиток українського суспільства. Тому, розроблення та впровадження в Україні дієвих стратегій захисту, відновлення та зміцнення психічного здоров’я є незаперечною та нагальною необхідністю в реаліях сьогодення. А з’ясування та фаховий аналіз головних чинників, які детермінують стан психічного здоров’я українців, дасть змогу забезпечити належну ефективність відновлювальних заходів і сприятиме виокремленню основних напрямів формування національної стійкості. Саме це стало визначальною спонукою для підготовки пропонованого видання. Андрій ЧЕРНЯК, ректор Національної академії Служби безпеки України ПЕРЕДМОВА Проблема збереження психічного здоров’я населення України в умовах повномасштабної збройної агресії рф стала однією з пріоритетних, оскільки перемогти ворога, відбудувати країну та власні домівки, щасливо жити та будувати майбутнє для своїх дітей зможуть тільки психічно стійкі люди. У теперішній час спостерігається стійка тенденція до поширення військових дій в різних регіонах земної кулі. Тому весь цивілізований світ намагається виробити та реалізувати ефективні стратегії відновлення психічного здоров’я людей, які зазнали лиха війни, що вбачається одним із найважливіших завдань сьогодення. Свого часу в нашій державі було розроблено Концепцію розвитку охорони психічного здоров’я в Україні на період до 2030 р. (затверджена Розпорядженням КМУ від 27.12.2017 № 1018-р) і план заходів з її реалізації (затверджений Розпорядженням КМУ від 06.10.2021 № 1015-р). Державні і громадські інституції здійснюють низку заходів і ініціатив в цьому напрямі. Так, створено Координаційний центр Кабінету Міністрів України (Mental Health UA) для реалізації Всеукраїнсь¬кої програми ментального здоров’я. За ініціативи дружини Президента України Олени Зеленської започаткована Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», що зорієнтована на надання психологічної допомоги всім українцям та навчання самодопомозі. Всесвітній фонд психічного здоров’я у 2023 році на щорічний Всесвітній день психічного здоров’я (10 жовтня) встановив актуальну тему - «Психічне здоров’я - універсальне право людини». Відтак для фахівців різного профілю першочерговими завданнями є розробка і впровадження комплексних, інтегрованих і ефективних систем охорони психічного здоров’я. Реалізація цих завдань убачається в оптимізації системи формування та розвитку професійних компетентностей фахівців з охорони психічного здоров’я, створенні належної інформаційно- ресурсної бази та використанні сучасних технологій, підвищенні рівня знань, приведенні освіти фахівців у відповідність із сучасними світовими стандартами. Пропонований посібник структурно складається із п’яти розділів, які тематично охоплюють заявлену проблематику. Зокрема, у першому розділі розглядається, як впливає війна на психічне здоров’я та поведінку людини. Другий розділ зорієнтований на виокремлення розладів психіки, які виникають внаслідок травмувального впливу бойових дій. У третьому розділі приділено увагу спроможності особи адаптуватися до стресу та закономірностей розвитку складових адаптивності. Четвертий - цілком присвячений напрацьованим технікам, що успішно використовуються при наданні екстренної медико-психологічної допомоги постраждалим. П’ятий розділ містить системну інформацію щодо основних напрямів оптимізації системи збереження психічного здоров’я населення України в сучасних умовах. Таке викладення матеріалу зорієнтовано на послідовне опанування інформацією - від теоретичних положень сучасної медичної та психологічної наук до практики застосування напрацьованих розробок подолання наслідків психотравмуючого впливу війни у реальному житті. Таким чином, авторський колектив сподівається, що матеріал, представлений у цьому посібнику, допоможе читачеві отримати чітке та структуроване уявлення про можливі розлади психічної сфери людини в умовах війни та надання відповідної медико- психологічної допомоги задля збереження психічного здоров’я.

Вбудовані у житлові будинки трансформаторні підстанції (ТП) 10(6)/0,4 кВ створюють у сусідніх житлових приміщеннях магнітне поле з індукцією більш 10 мкТл, що складає небезпеку для здоров'я населення і робить актуальним дослідження цього магнітного поля для розробки методів від його захисту. Основним джерелом зовнішнього магнітного поля ТП є їх низьковольтні струмопроводи, вклад яких в загальний рівень магнітного поля складає більш 90 %. Перспективним методом моделювання магнітного поля ТП є мультидипольні математичні моделі, що мають чітку фізичну інтерпретацію, важливу для подальшої розробки методів захисту населення. Мета роботи - є модифікація відомої мультидипольної моделі для розрахунку на її основі з обмеженою похибкою зовнішнього магнітного поля струмопроводів вбудованих трансформаторних підстанцій, що наближені до житлових приміщень на відстань до одного метра. Запропоновано модифіковану двофазну мультидипольну математичну модель основного джерела зовнішнього магнітного поля ТП - його трифазного низьковольтного струмопроводу, яка на відміну від існуючої моделі грунтується на двофазній дипольній моделі трифазного електричного кола і дозволяє вдвічі наблизити розрахункову область без збільшення похибки. Здійснено експериментальну перевірку модифікованої двофазної мультидипольної моделі магнітного поля трифазного струмопроводу ТП 100 кВА на його повномасштабній фізичній моделі та наведені результати експерименту, що підтверджують співпадіння розрахунку і експерименту із розкидом не більш 7 %.

Для організації ефективного захисту робочого персоналу від дії сильного електромагнітного впливу при виконанні робіт на високовольтних лініях електропередачі (ЛЕП) під напругою, потребують розвитку існуючі методи розрахунку магнітного поля (МП) в напрямі їх спрощення при оперативному використанні. Мета роботи - розробка наближеного методу та спрощеної методики розрахунку індукції магнітного поля поблизу поверхні проводів ЛЕП 330 - 750 кВ для оперативного визначення безпечної дистанції робочого персоналу до поверхні проводів ЛЕП при поточному значенні їх робочого струму. Запропоновано новий наближений метод розрахунку індукції МП в зоні виконання робіт на ЛЕП під напругою, що грунтується на законі Біо-Савара, та визначенні максимальних значень індукції МП ЛЕП на осях симетрії N підвісу N проводів, що є визначальними для захисту робочого персоналу. Виявлено перевищення прийнятого в Євросоюзі гранично допустимого рівня МП для окремих ЛЕП при їх номінальних струмах, та необхідність реалізації заходів із зменшення МП. Показано, що розподіл МП ЛЕП 330 - 750 кВ поблизу N її розщеплених проводів з похибкою не більш 2,5 % може визначатися за МП тільки однієї із фаз ЛЕП. Цей розподіл МП, що є нерівномірним, визначається порядком осьової симетрії N з максимальними значеннями індукції магнітного поля, що лежать на осях симетрії N підвісу проводів фаз. Виконана розробка наближеного методу і спрощеної методики розрахунку індукції магнітного поля поблизу поверхні проводів високовольтної ЛЕП 330 - 750 кВ, що дозволяють оперативно, без використання комп'ютера, розраховувати безпечну відстань до проводів конкретної ЛЕП при поточному значенні її робочого струму, а також визначати необхідні заходи із захисту персоналу від МП, які можуть бути реалізовані або шляхом фізичного обмеження мінімальної відстані від тіла робітника до поверхні проводів до небезпечної, або необхідного зменшення робочого струму ЛЕП на час ремонтних робіт. Здійснено експериментальну перевірку запропонованих метода та методики на лабораторній установці з макетом фази ЛЕП 330 кВ із проводів типу АС 400 при струмі 1500 А, яка підтвердила коректність запропонованих розрахункових співвідношень.

Індекс рубрикатора НБУВ: З278.2

Рубрики:

Трансформаторні підстанції

Шифр НБУВ: Ж23986 Пошук видання у каталогах НБУВ 

Індекс рубрикатора НБУВ: З278.2

Рубрики:

Трансформаторні підстанції

Шифр НБУВ: Ж23986 Пошук видання у каталогах НБУВ 

Предложен новый тип пассивного экрана для уменьшения магнитного поля трехфазных кабельных линий электропередачи с прокладкой кабелей по схеме "в плоскости". Разработанный одноконтурный экран имеет несимметричную магнитную связь с кабельной линией, обусловленную использованием двух разных ферромагнитных сердечников, и характеризуется подтвержденной экспериментально высокой эффективностью экранирования при минимальном тепловом воздействии на кабельную линию за счет удаления от нее экранных кабелей на расстояние 0,2 - 0,3 м. Получены соотношения для определения эффективности экранирования, параметров экрана и сердечников.

Зроблено стислий науково-історичний нарис про створення, розвиток і структуру Національної академії наук (НАН) України. Відзначено важливу роль НАН України в розвитку суспільства та міжнародній науково-технічній співпраці. Наведено основні наукові досягнення вчених НАНУ в різних областях науки, а також коротко викладено результати наукових досліджень, які досягнуті за останні кілька років Інститутом технічних проблем магнетизму НАН України та Інститутом іоносфери НАН і МОН України (м. Харків). Висвітлено співпрацю вчених-електротехніків НТУ "ХПІ" з науковими установами НАН України.

Предложена аналитическая модель магнитного поля высоковольтной трехфазной кабельной линии, состоящей из одножильных кабелей, для случая двухстороннего замыкания их экранов. Модель позволяет рассчитывать величины токов, индуцированных в экранах кабелей, и распределение магнитной индукции при произвольном расположении кабелей в пространстве. Получено точное компактное выражение для определения эффективности экранирования магнитного поля кабельной линии при двухстороннем замыкании экранов в случае прокладки кабелей треугольником. Теоретически и экспериментально обосновано упрощенное компактное выражение для определения эффективности экранирования магнитного поля кабельной линии при прокладке кабелей в плоскости, погрешность которого не превышает 5 %.

Выполнено дипольное моделирование магнитного поля (МП) над зоной соединительных муфт трехфазной кабельной линии (КЛ) для типичного случая удаления точек наблюдения на расстояние, превышающее двойное расстояние между кабелями КЛ. Показано, что МП трехфазной КЛ при условии симметрии питающих напряжений может быть определено дипольными магнитными моментами только двух ее токовых контуров, что обосновывает возможность эффективного использования двухконтурного экранирования МП КЛ вместо известного трехконтурного. Предложена двухконтурная система пассивного экранирования зон соединительных муфт подземных высоковольтных трехфазных кабельных линий, отличающаяся уменьшенным количеством ее элементов (ферромагнитных сердечников) при сохранении коэффициента экранирования более 10, что имеет экспериментальное подтверждение.

Цель работы - исследование внешнего магнитного поля городских трансформаторных подстанций (ТП) и методов его уменьшения в близлежащих жилых помещениях до нормативного уровня. Выполнены комплексные экспериментальные исследования магнитного поля частотой 50 Гц, создаваемого типовыми городскими ТП во внешней среде. Показано, что индукция магнитного поля в близлежащих жилых помещениях не превышает нормативного уровня (0,5 мкТл), если помещения расположены на расстояниях более 8 м от корпуса ТП. Предложена мультидипольная математическая модель для расчета внешнего магнитного поля ТП и приведен пример ее практического использования для расчета индукции внешнего магнитного поля, создаваемого в близлежащем жилом помещении ТП мощностью 715 кВА, встроенной в жилой дом. Приведено сравнение результатов расчета и эксперимента. Показано, что встроенные в жилые дома ТП могут создавать в соседних жилых помещениях опасное для здоровья населения магнитное поле с индукцией 1,5 - 7 мкТл, что в 3 - 14 раз превышает его нормативный уровень. Предложены методы нормализации внешнего магнитного поля встроенных ТП, основанные на совершенствовании конструкции ТП, а также методах внешнего пассивного и активного экранирования (компенсации).

Получены компактные соотношения для расчета эффективности экранирования магнитного поля высоковольтной трехфазной кабельной линии, состоящей из одножильных кабелей, которые охвачены ферромагнитными сердечниками, при двустороннем замыкании собственных экранов. Рассмотрены кабельные линии с укладкой кабелей треугольником и в плоскости. Предложенные соотношения для расчета эффективности экранирования магнитного поля верифицированы экспериментально.

На примере многоэтажного жилого дома из сборного железобетона, расположенного вблизи ЛЭП, выполнено численное моделирование распределения электромагнитного поля частотой 50 Гц в жилых помещениях. Проведена экспериментальная верификация результатов моделирования. Показано, что магнитное поле ЛЭП слабо экранируется строительными конструкциями, в том числе железобетонными, и практически без ослабления проникает внутрь жилых помещений. Определено, что электрическое поле ЛЭП эффективно экранируется строительными конструкциями и практически не проникает внутрь помещений.

Предложен метод повышения эффективности экранирования магнитного поля кабельных линий в зоне двустороннего заземления экранов одножильных кабелей, основанный на увеличении индуктивности замкнутых экранных контуров за счет использования дополнительных ферромагнитных сердечников, охватывающих кабели. Приведены результаты теоретических и экспериментальных исследований, подтверждающие 2 - 4-кратное повышение эффективности экранирования при использовании метода. Даны рекомендации по выбору величины вносимой индуктивности в зависимости от требуемого коэффициента экранирования, параметров кабелей и протяженности экранируемой зоны.

Показана необходимость нормализации до безопасных значений индукции статического геомагнитного поля (ГМП) в помещениях высотных каркасно-монолитных жилых домов, массивные ферромагнитные несущие конструкции которых значительно (на 50 %) ослабляют естественное ГМП. Теоретически и экспериментально обоснованы методы нормализации ГМП, реализуемые без применения дополнительных экранирующих элементов. Разработаны рекомендации по проектированию и строительству "магниточистых" жилых домов с комфортными условиями проживания по статическому геомагнитному полю.

Исследован процесс ослабления магнитного поля (МП) высоковольтной кабельной линии (КЛ) из одножильных кабелей при двухстороннем заземлении их экранов. Разработана методика численного моделирования и расчета МП КЛ на основе метода конечных элементов с применением осесиммеричной расчетной модели КЛ, что позволило описать условие замыкания экранов кабелей на концах КЛ и решить задачу в двумерной постановке. Получены точные и экспериментально обоснованные значения коэффициентов ослабления МП КЛ при двустороннем заземлении экранов в зависимости от технических характеристик кабелей и геометрии их укладки.

Разработан аналитический метод расчета магнитостатического поля для задач с осевой симметрией, основанный на концепции вторичных источников с использованием фиктивных магнитных зарядов, расположенных вне граничной поверхности ферромагнитного тела. Предложена методика оценки интенсивности ослабления геомагнитного поля (ГМП) стальной цилиндрической колонной с помощью коэффициента гипогеомагнитности, характеризующего объем пространства вблизи колонны, где ослабление ГМП превышает предельный гигиенический уровень. Показано, что коэффициент гипогеомагнитности колонны имеет максимум при относительной протяженности b колонны 2 - 24, а затем спадает до нуля при b >> 26, что вызвано конкурирующими процессами роста объема и снижения коэффициента размагничивания колонны при росте b. Подготовлены рекомендации по проектированию магниточистых колонн зданий, оказывающих минимальное влияние на уровень ГМП в их жилых и общественных помещениях.

Предложена методика математического моделирования геомагнитного поля (ГМП), ослабленного железобетонными конструкциями домов. Методика основана на замене реальной железобетонной конструкции эквивалентной конструкцией той же формы и объема с эквивалентной магнитной проницаемостью, пропорциональной доле стальных элементов конструкции. Показано, что погрешность расчета ослабления ГМП железобетонными колоннами и межэтажными перекрытиями с использованием предложенной методики не превышает 2 %. Приведены данные сравнения численного расчета ослабления ГМП внутри жилого дома с результатами измерения.

Предложен метод расчета магнитного поля (МП) трехфазных линий электропередачи (ЛЭП), позволяющий проводить расчет и гигиеническую оценку действующего значения индукции МП многопроводных и многоцепных ЛЭП с различной конфигурацией подвеса проводов, осуществлять экспериментальную проверку расчета с помощью стандартных векторных магнитометров. Показана нецелесообразность учета эллиптичности МП при расчете и контроле МП трехфазных ЛЭП в связи с существенным усложнением расчета и измерения при незначительном и неоднозначном уменьшении погрешности.

Індекс рубрикатора НБУВ: З279-01

Рубрики:

Лінії електропередачі та електричні мережі

Шифр НБУВ: Ж14164 Пошук видання у каталогах НБУВ 

Індекс рубрикатора НБУВ: З279.12-01 с116

Рубрики:

Лінії електропередачі та електричні мережі напругою вище 35 кв

Шифр НБУВ: Ж14164 Пошук видання у каталогах НБУВ