Надано сучасні дані щодо теорії, методики і організації фізичної підготовки студентської молоді. Розглянуто основні технології розвитку загальних, спеціальних та професійно-прикладних фізичних здібностей у процесі навчальних, навчально-тренувальних та самостійних занять фізичними вправами з різних видів спорту. Висвітлено методичні та організаційні засади формування основ підготовки в провідних видах спорту за відповідними варіативними модулями навчальних програм з дисциплін "Фізичне виховання" та "Фізична культура". Приділено увагу таким видам спорту: легкій атлетиці, волейболу, баскетболу, футболу, настільному тенісу, гімнастиці, спортивній та оздоровчій атлетиці, черлідінгу, паурліфтінгу, бадмінтону та рухливим іграм.