Вперше розроблено та обгрунтовано методику навчання з оздоровчого плавання студентів ВНЗ, побудовану на варіативності диференційованого підходу в залежності від фізичних можливостей організму студентів і рівня розвитку їх загальної витривалості. Запропоновано модель формування спеціальних умінь і навичок з оздоровчого плавання у студентів в динаміці навчальних занять у ВНЗ, яка базується на оптимізації рівня навантажень відповідно до мотиваційного спрямування та руховії підготовленості. Обгрунтовано систему поліпшення плавальної підготовленості, функціонального стану , кардіо-респіраторної та загальної витривалості системи організму студентів. Удосконалено організацію процесу занять. Зроблено внесок у розвиток педагогічної технології покращення стану показників фізичних можливостей організму.