Вивчено біомеханічні параметри греб-старту (старт з захватом руками за тумбочку) плавців-спринтерів збірної команди Тунісу з плавання. Отримані дані дозволили підвищити ефективність технічних дій плавців і поліпшити якість тренувального процесу.

Показано, що тренування в пубертатному віці зумовлює підвищення функціональних можливостей дихання, якості регуляції, зростання здатності легеневої і альвеолярної вентиляції. Відмічено, що навіть у добре тренованих юних плавців вона не досягає рівня, який характерний для дорослих спортсменів. Величина реакції, її динамічні характеристики різні у дітей та підлітків 11 - 15 років різної статі. Особливості і зміни економічної системи дихання, властивості регуляції в динаміці фізичних тренувань визначаються багатьма морфофункціональними зрушеннями і можуть бути фізіологічними критеріями адаптації організму.

Наведено детальну характеристику техніки плавання та методики технічного удосконалення плавців, розглянуто основи та різні ступені відбору й орієнтації, а також побудову процесу їх підготовки. Висвітлено сучасну теорію та методику розвитку рухових якостей, охарактеризовано позатренувальні та позазмагальні чинники, що впливають на ефективність підготовки плавців.

Представлено результати дослідження змін мозкового кровообігу під впливом затримки дихання у спортсменок, що займаються синхронним плаванням. Дослідження проведено з використанням методу реоплетізмографії.

Розглянуто питання сполучення тренувальних і змагальних засобів з відбудовними заходами в системі підготовки спортсменів. Проаналізовано схеми використання різних відновних засобів у мікроциклах різної спрямованості.

Рассмотрены вопросы сочетания тренировочных и соревновательных средств с восстановительными мероприятиями в системе подготовки спортсменов. Проанализированы схемы использования различных восстановительных средств в микроциклах разной направленности.

The paper considers the problem of integrating training and competitive means as well as recovery measures into a single system of swimmers' preparation. Patterns of utilizing various means of recovery within microcycles of different orientation are analyzed.

Розглянуто питання поєднання тренувальних і змагальних засобів із відновлювальними заходами в єдину систему підготовки плавців. Проаналізовано схеми використання різноманітних відновлювальних засобів у мікроциклах різної спрямованості.

Рассмотрены вопросы объединения тренировочных и соревновательных средств с восстановительными мероприятиями в единую систему подготовки пловцов. Проанализированы схемы использования разнообразных восстановительных средств в микроциклах разной направленности.

The paper considers the problem of integrating training and competitive means as well as recovery measures into a single system of swimmers' preparation. Patterns of utilizing various means of recovery within microcycles of different orientation are analyzed.

Вказано основні положення ефективного планування підготовки плавців високого класу до ігор олімпіад на етапі збереження досягнень з урахуванням тренувальних і змагальних навантажень.

Указаны основные положения эффективного планирования подготовки пловцов высокого класса к играм олимпиад на этапе сохранения достижений с учётом тренировочных и соревновательных нагрузок спортсменов.

In the article there are pointed out the basic items of efficient planning of high class swimmers preparation for Olympic Games at a stage of preserving achievements, taking into account training and emulative loads of sportsmen.

Наведено динаміку показників спеціальної працездатності та обсягів тренувального навантаження у річному циклі підготовки юних плавців та плавців високої кваліфікації. Визначено долю навантажень аеробної, змішаної аеробно-анаеробної, анаеробногліколітичної та анаеробноалактатної спрямованості у загальному обсязі тренувальних навантажень за рік.

Приведена динамика показателей специальной работоспособности и объемов тренировочной нагрузки в годовом цикле подготовки юных пловцов и пловцов высокой квалификации. Определена доля нагрузок аэробной, смешанной аэробно-анаэробной, анаэробногликолитической и анаэробноалактатной направленности в общем объеме тренировочных нагрузок за год.

Dynamics of indices of special work capacity and volumes of training loads within annual cycle of preparation of young and elite swimmers is presented. The portion of loads of aerobic, aerobic-anaerobic, anaerobic-glycolytic and anaerobic-alactate direction within general volume of annual training loads is determined.

Наведено результати досліджень, проведених з кваліфікованими плавцями, які висвітлюють особливості поєднаного розвитку силових можливостей і рухових якостей, а також вплив на просторово-часові й динамічні параметри техніки рухів.

Наведены результаты исследований, проведенных с квалифицированными пловцами, которые освещают особенности совмещенного развития силовых возможностей и двигательных качеств, а также влияние на пространственно-временные и динамические параметры техники движений.

In paper the outcomes of the researches conducted with the qualified swimmers are explained which one illuminate singularities of the mated development of force possibilities and motorial qualities, and also influencing on time-space and dynamic parameters of engineering of locomotions.

Здійснено аналіз тренувальних програм юних плавців віком 11 - 16 років, а також рівня фізичної та функціональної підготовки у 1970 р., 1980 р., 1990 р.

Осуществлен анализ тренировочных программ юных пловцов в возрасте 11 - 16 лет, а также уровня физической и функциональной подготовленности в 1970 г., 1980 г., 1990 г.

The paper contains analysis of training programmers of swimmers aged 11-16 as well as the level of physical and functional fitness in 1970, 1980, 1990. The trend of decreasing total swimming distance along with gradual improvement of performances, mainly at the expense of rational design of training means has been determined.

Показано використання гіпоксичної гіпоксії у сполученні з робочою гіпоксією, що виникає під час виконання інтервальних вправ плавців. Таке поєднання гіпоксії з фізичними вправами, що мають структуру гребних рухів, дозволило суттєво підвищити швидкість плавання спортсменів на дистанціях від 50 м до 800 м.

Показано использование гипоксической гипоксии в соединении с рабочей гипоксией, которая возникает во время выполнения интервальных упражнений плавцов. Такое объединение гипоксии с физическими упражнениями, которые имеют структуру гребных движений, разрешило существенно повысить скорость плавания спортсменов на дистанциях от 50 м до 800 м.

The article demonstrates utilization of hypoxic hypoxia in combination with working hypoxia which is observed in swimmers during interval training. Such combination of hypoxia with physical exercises incorporating stroking movements has allowed to significantly increase swimming velocity at distances ranging from 50 m to 800 m.

Проаналізовано методи та засоби проведення штучно-гіпоксичного тренування кваліфікованих спортсменів у горах, котре дає змогу прискорити процес їх акліматизації до різних умов зовнішнього середовища у середньому у 2 - 2,5 рази.

Проанализированы методы и средства проведения искусственной гипоксической тренировки квалифицированных спортсменов в горах, которые дают возможность ускорить процесс их аклиматизации к разным условиям внешней среды в среднем в 2 - 2,5 раза.

Means and methods conducting artificial hypoxic treaining of skilled athletes allowing to enhance their acclimatization to different environmental condition by 2-2,5 times have been analyzed.

Розглянуто специфіку впливу програм мікроциклів з різною динамікою навантажень на функціональний стан організму кваліфікованих плавців.

Рассмотрена специфика воздействия программ микроциклов с различной динамикой нагрузок на функциональное состояние организма квалифицированных пловцов.

In paper the specifity of action of programs of microcycles with different dynamics of loads on a functional state of an organism of the qualified swimmers is surveyed.

Запропоновано результати досліджень мотивації та ефективності оздоровчого тренування з плавання для жінок різних вікових груп.

Предложены результаты исследования мотивации и эффективности оздоровительной тренировки по плаванию для женщин различных возрастных групп.

In this article the results of research of motivation and efficiency of sanitary swimming training for women of differentage groups are produced.

Визначено тимчасові та просторові параметри старту, а також кореляційні зв'язки кінематичних характеристик дії рук з іншими параметрами старту. Встановлено, що дії рук впливають на ефективність виконання старту плавців, і тривалий контакт рук збільшує тривалість усіх дій на тумбочці, впливає на положення тулуба під час відштовхування та у момент вильоту, на швидкість польоту та довжину старту.

Определены временные и пространственные параметры старта, а также корреляционные связи кинематических характеристик действия рук с другими параметрами старта. Установлено, что действия рук влияют на эффективность выполнения старта пловцов, и длительный контакт рук увеличивает длительность всех действий на тумбочке, влияет на положение туловища во время отталкивания и в момент вылета, на скорость полета и длину старта.

Spatial and temporal parameters of starts as well as correlation between kinematics of arm actions and other parameters of start were determined. It appeared that arm actions influence efficiency of start: prolong arm contact increases duration of allactions, influences trunk position during taking-off, flight, impacts speed of flight and length of start.

Виявлено пристосувальні зміни мозкового кровотоку у кваліфікованих спортсменів (на прикладі синхронного плавання). Показано можливість корекції виявлених порушень функціонального стану мозкового кровотоку шляхом застосування адаптогенів.

Выявлены приспособительные изменения мозгового кровотока у квалифицированных спортсменов (на примере синхронного плавания). Показана возможность коррекции выявленных нарушений функционального состояния мозгового кровотока путем использования адаптогенов.

It was shown the adaptive shifts of brain blood circulation in the elite athletes (synchronized swimming). The possibility of revealed shifts correction by using of adaptogenes was shown.

Вказано визначальні критерії ефективної підготовки плавців високого класу до Ігор Олімпіад з урахуванням закономірностей етапу збереження досягнень.

Указаны определяющие критерии эффективной подготовки пловцов высокого класса к Играм Олимпиад с учётом закономерностей этапа сохранения достижений.

In the article there are indicated the criteria for efficient preparation of high class swimmers for Olympic Games, taking into consideration mechanisms of achievements preservation stage.

На основі результатів проведених досліджень розглянуто проблему і обгрунтовано методику спеціальних занять плаванням реабілітаційного напрямку та вправ на воді для людей, які мають різного ступеня травми хребта та спинного мозку. Ефективність реабілітації засобами плавання функціональних систем організму та опорно-рухового апарата ураховували, зважаючи на зменшення тяжкості парезу, а також змін тонусу, рефлексів, трофіки, динаміку первинних рухових функцій - силу м'язів, обсяг активних рухів, відновлення рухових навичок. Зазначено, що у досліджених за розробленою методикою в організмі відбулися якісні зміни, які здатні забезпечувати відновлення функцій.

На основании результатов проведенных исследований рассмотрена проблема и обоснована методика специальных занятий плаванием реабилитационной направленности и упражнений на воде для лиц, имеющих травму позвоночника и спинного мозга различной тяжести. Эффективность реабилитации посредством плавания функциональных систем организма и опорно-двигательного аппарата учитывали по уменьшению тяжести пареза, изменению тонуса, рефлексов, трофики, динамики первичных двигательных функций - силы мышц, объема активных движений, восстановлению двигательных навыков. У занимающихся по разработанной системе в организме произошли качественные изменения, которые способны обеспечить восстановительные функции.

The results investigations being made allowed to examine the problem and to substantiate the special rehabilitation methods and exercises in water for persons having the spine and spinal cord injuries of different seriousness. The qualitative changesbeing able to provide the rehabilitation functions have been accrued in persons' organizm of those training by mentioned methods.

Визначено та проаналізовано методику оцінки прояву критичних ситуацій та ступеня їх сприймання студентами спеціальних медичних груп у процесі початкового навчання плавання.

In paper is defined and the procedure of an assessment of exhibiting of critical situations and degrees their perception by the students of special medical bunches is parsed at elementary education to float.

Розглянуто основи побудови річної підготовки при багатоцикловому плануванні, котре дозволяє забезпечити розв'язання двох значною мірою суперечних завдань: багаторазової участі у відповідальних змаганнях протягом більшої частини року та забезпечення високого рівня готовності до стартів у головних змаганнях.

Рассмотрены основы построения годовой подготовки при многоцикловом планировании, которое позволяет обеспечить решение двух в значительной мере противоречащих задач: многоразового участия в ответственных соревнованиях на протяжении большей части года и обеспечение высокого уровня готовности к стартам в главных соревнованиях.

The author considers babes of annual training design within multicycle planning which provides solution of two rather contradictory tasks: numerous participation in main competition during the most of the year and provision of high level of preparedness to the major competitious.