Вміщено сучасну докладну інформацію про фітнес і роль рухової активності у зміцненні здоров'я засобами фізичного виховання та спорту. Розглянуто основи оздоровчого фітнесу, фізіології м'язової діяльності, кінезіології, а також розроблено рекомендації щодо створення безпечних та ефективних фітнес-програм. Наведено різні види рухової активності (аеробіка, степ-аеробіка, роуп-скіппінг, аквааеробіка, стретчинг), а також показано їх роль у підвищенні рівня кардіореспіраторної підготовленості та профілактики таких захворювань, як гіпертензія, астма, діабет, остеопороз тощо.

Розглянуто стан педагогічної освіти в галузі оздоровчої фізичної культури. Наголошено на підвищенні попиту на спеціалістів даного профілю, визначено роль ДГІЗФВС у підготовці таких спеціалістів.

Рассмотрено состояние педагогического образования в сфере оздоровительной физической культуры. Акцентировано внимание на возрастающем спросе на специалистов подобного профиля и о роли ДГИЗФВС в подготовке таких специалистов.

This article narrates about the state of pedagogical education in the field of health physical culture, about all increasing demand on the specialists of a similar type and about the DGIZFVS role in preparation of such specialists.

Наголошено на необхідності використання асан хатха-йоги у фітнес програмах. Спостережено позитивні результати виконання асан для зняття навантаження у ділянці хребта та у лікуванні остеохондрозу.

В последнее время аэробика в сочетании с силовыми нагрузками приводит к прекрасному эффекту. Но проблема остеохондроза физическими нагрузками не дает конечного результата. Добавляя асаны в фитнесс- программы было установлено, что наиболее позитивные результаты при снятии нагрузок, особенно в участке позвоночника, достигается при использовании системы хатха йога.

Recently aerobics in combination with power loading leads to a great effect. But the problem of an osteochondrosis by the physical activities doesn't give an eventual result. It has been established that adding asani to the fitness programs, the mostpositive results at the removal of loading, especially in the area of a backbone, is achieved by the use of hatha yoga system.

Зроблено спробу систематизації й аналізу сучасних комп'ютерних технологій, використовуваних в оздоровчому фітнесі.

Предпринята попытка систематизации и анализа современных компьютерных технологий, используемых в оздоровительном фитнессе.

This article contains authors try to systemize and analyze modern computer technologies using in improving fitness.

Розглянуто вплив розробленої методики організації занять оздоровчим фітнесом, спрямованої на корекцію фігури з урахуванням індивідуальних особливостей, на стан кардіореспіраторної системи жінок віком 25 - 34-х років.

Рассмотрены влияние разработанной методики организации занятий оздоровительным фитнессом, направленных на коррекцию фигуры с учетом индивидуальных особенностей, на состояние кардио-респираторной системы женщин 25 - 34 лет.

In clause influence of the developed technique organization of employment by the improving fitness, directed on development of state of cardio-respiration system and correction of a figure of women of 25-34 years is considered in view of specific features.

Розглянуто вплив розробленої методики організації занять оздоровчим фітнесом, спрямованої на корекцію фігури з урахуванням індивідуальних особливостей, на рівень фізичного розвитку та стану жінок 25 - 34 років.

Рассмотрено влияние разработанной методики организации занятий оздоровительным фитнессом, направленной на коррекцию фигуры с учетом индивидуальных особенностей, на уровень физического развития и состояния организма женщин 25 - 34 лет.

In clause influence of the developed technique organization of employment by the improving fitness, directed on level of physical development of state of organzim of woman and correction of a figure of women of 25-34 years is considered in view of specific features.

Розглянуто питання ідентифікації системного статусу функціональних компонентів оздоровчого фітнесу; охарактеризовано індикатори системи як категорії на внутрішньому, динамічному і поведінковому рівні; визначено критерії оцінки їх ефективності; проаналізовано аспекти прогнозу і моделювання перспективних програм і технологій.

Рассмотрены вопросы идентификации системного статуса функциональных компонентов оздоровительного фитнеса, выделены и охарактеризованы индикаторы системы как категории на внутреннем, динамическом и поведенческом уровне, определены критерии оценки их эффективности, проанализированы аспекты прогноза и моделирования перспективных программ и технологий.

Presents the questions of identification of the functional components system status of the health-related fitness. The system indicators are picked up as the categories on the inner, dynamic and behavior level. The criteria of the evaluation of their effectiveness are also defined. The aspects of the prognosis and modeling of the perspective programs and technologies are analysed in the article.

Описано комплексну програму із оздоровчої позашкільної роботи серед старшокласників на прикладі гуртка аеробіки.

Описана комплексная программа оздоровительной внешкольной работы для учеников старших классов на примере кружка аэробики.

The article describes a complex health-related facultative program for teenagers in the example of aerobics' section work.

Зроблено аналіз результатів дослідження рухової активності й фізичного фітнесу людини, починаючи з дитячого і до зрілого віку. Коливання індикаторів рухової активності від низького рівня до середнього, більша частина котрих включає спортивну діяльність, свідчить про те, що заняття спортом у дитинстві й у юнацькі роки може стати фундаментом активного способу життя в майбутньому.

Сделан анализ результатов исследования двигательной активности и физического фитнеса человека, начиная с детского и до взрослого возраста. Колебание индикаторов двигательной активности от низкого уровня до среднего, большая часть которых включает спортивную деятельность, свидетельствует о том, что занятия спортом в детстве и юные года может стать фундаментом активного способа жизни в дальнейшем.

The paper contains analysis of findings concerning motor activity and physical fitness from childhood to adulthood. Variation of motor activity indices from low to middle level, most of which include sports is indicate of the fact that sports activityduring childhood may constitute the basis for formation of the habit of active may of life in the future.

Представлено огляд матеріалів, котрі характеризують організаційно-методичні основи підготовки фахівців з оздоровчого фітнесу у зарубіжних країнах (США, Німеччина, Іспанія, Росія та інші). Визначено напрями удосконалення вітчизняної системи підготовки та підвищення кваліфікації фахівців фізкультурно-оздоровчого профілю з урахуванням введення в Україні ліцензування фізкультурно-оздоровчої діяльності.

Представлен обзор материалов, которые характеризуют организационно-методические основы подготовки специалистов в оздоровительном фитнесе в зарубежных странах (США, Германии, Испания, Россия и других). Определено направление совершенствования отечественнойсистемы подготовки и повышения квалификации специалистов физкультурно-оздоровительного профиля с учетом введения в Украине лицензирования физкультурно-оздоровительной деятельности.

This article contains the methodical documents' survey about organization and systematic principles ofhealth related fitness specialist'straining in foreign countries(USA, Germany, Spain, Russia etc.). It is determining ways of improving national training system and professional skills' increase of fitness' specialists in Ukraine in connection with introduction of health-related activity's licensing.

Висвітлено сучасні аспекти теорії та методики спортивного тренування. Визначено рівень розвитку координаційних здібностей юних спортсменів. Викладено індивідуальний підхід до підготовки юних хокеїстів з використанням методики обліку та аналізу ігрової діяльності. Описано психофізіологічні функції висококваліфікованих спортсменів різної спеціалізації. Розглянуто питання спортивного стресу. Наведено психологічні критерії професійного відбору в футболі. Розкрито вплив оздоровчого фітнесу на формування здорового способу життя жінок.

Освещены современные аспекты теории и методики спортивной тренировки. Определен уровень развития координационных способностей юных спортсменов. Изложен индивидуальный подход к подготовке юных хоккеистов с использованием методики учёта и анализа игровой деятельности. Описаны психофизиологические функции высококвалифицированных спортсменов разной специализации. Рассмотрены вопросы спортивного стресса. Приведены психологические критерии профессионального отбора в футболе. Изучено влияние оздоровительного фитнесса на формирование здорового образа жизни женщин.

Розроблено систему оздоровлення за допомогою біологічних комплексів і оздоровчих програм (фітнесу й аеробіки), завдяки чому підвищилися показники працездатності й знизилася кількість рецидивів хвороби.

Разработана система оздоровления с помощью биологических комплексов и оздоровительных программ (фитнеса и аэробики), благодаря чему увеличились показатели работоспособности и уменьшилось количество рецидивов болезни.

System of sanitation by using of biological complexes and special programs (fitness and aerobic) was developed. Mentioned system increased the efficiency indices and decreased the quantity of relapses.

Розглянуто питання, пов'язані з процесом організації діяльності фітнес-клубів на етапі їх заснування; визначено оптимальні шляхи його здійснення в ринковому середовищі України; сформульовано пропозиції з розробки ефективної схеми планування діяльності підприємця за умов комерціалізації оздоровчої фізичної культури.

Рассмотрены вопросы, связанные с процессом организации деятельности фитнесс-клубов на этапе их учреждения; определены оптимальные пути его осуществления в рыночной среде Украины; сформулированы предложения по разработке эффективной схемы планирования деятельности предпринимателя в условиях коммерциализации оздоровительной физической культуры.

This article deals with the problems connected with the process of organization of fitness clubs activities at the stage of their foundation; optimal ways of its realization in Ukrainian marketing are defined; some proposals concerning elaboration of the efficient scheme of planning the entrepreneur activities in conditions of commercialization of health-related physical culture are formed.

Представлено результати порівняльного аналізу професійної підготовки фахівців з оздоровчого фітнесу за кордоном. Показано шляхи можливого використання ряду концептуальних положень закордонної системи підготовки фахівців з фітнесу у вітчизняній системі.

Представлены результаты сравнительного анализа профессиональной подготовки специалистов по оздоровительному фитнесу в зарубежных странах. Показаны пути возможного использования ряда концептуальных положений зарубежной системы подготовки специалистов по фитнесу в отечественной системе.

Results of comparative analysis of professional preparation of health-related fitness specialists in foreign countries are presented, ways of possible utilization of several conceptual provisions of foreign system of fitness specialists preparation innational system of staff preparation are given.

Обгрунтовано та розроблено річну систему періодизації занять оздоровчим фітнесом для жінок першого зрілого віку, зважаючи на гормональні зміни, що відбуваються в організмі жінки під час ОМЦ, з урахуванням рівня фізичної підготовленості та складу тіла.

Обоснована и разработана годовая система периодизации занятий оздоровительным фитнесом для женщин первого зрелого возраста, основанная на данных гормональных изменений происходящих в организме женщины во время ОМЦ с учетом уровня физической подготовленности и состава тела.

In the work by improving fitness the annual system of a periodization of employment is proved and developed for women of the first mature age, based on hormonal changes occurring in an organism of the woman during OMC in view of a level of physical readiness and structure of a body.

Розглянуто питання формування та розвитку термінологічного апарату сфери оздоровчої фізичної культури за сучасних умов. Подано теоретико-методологічний аналіз базових і похідних понять, що характеризують різні категорії фітнесу, класифіковано і систематизовано понятійний апарат фітнес-програм на прикладі інноваційних технологій аква-аеробіки.

Рассмотрены вопросы формирования и развития терминологического аппарата сферы оздоровительной физической культуры в современных условиях. Подан теоретико-методологический анализ базовых и производных понятий, характеризующих различные категории фитнесса, классифицирован и систематизирован понятийный аппарат фитнесс-программ на примере инновационных технологий аква-аэробики.

The article covers matters of forming and development of professional terminology for health -improving field in present-day conditions. Theoretic - methodological analysis of concepts is reviewed which typifies different fitness categories. An attempt is made to classify and systematize fitness programs conceptual instrument with the aid of aqua-aerobics innovative technology.

Вміщено відомості щодо розвитку фітнес-індустрії в Росії. На прикладі компанії "Планета фітнес" проведено класифікацію фітнесклубів, розкрито основні принципи їх створення та організаційної діяльності. Наведено перелік документів, що регламентують діяльність штатного персоналу фітнесклубів, надано рекомендації щодо цінової політики за умов ринкових відносин.

Приведены данные развития фитнес-индустрии в России. На примере компании "Планета фитнес" проведена классификация фитнесклубов, раскрыты основные принципы ее создания и организация деятельности. Приведен перечень документов, которые регламентируют деятельность штатного персонала фитнесклубов, даны рекомендации по ценовой политике в условиях рыночных отношений.

The paper contains information about fitness industry development in Russia. On the example of "Fitness Planet" company classification of fitness clubs has been realized, main principles of their creation and organizational activities have been revealed. The list of documents regulating the activity of fitness club personnel are presented. Recommendations concerning price policy under conditions of market relations are included.

Систематизовано й проаналізовано сучасні фітнес-програми, які використовуються в оздоровчій фізичній культурі.

Систематизированы и проанализированы современные фитнес-программы, которые используются в оздоровительной физической культуре.

This article is submitted the systematization and analysis of modern fitness programs using in improving physical culture.

Розглянуто питання раціональної побудови програм занять на велотренажерах інноваційної системи "Spinning" відповідно до завдань кондиційної підготовки людей першого зрілого віку.

Рассмотрены вопросы рационального построения программ занятий на велотренажерах инновационной системы "Spinning" в соответствии с задачами кондиционной подготовки людей первого зрелого возраста.

Problems of rational organization of training sessions with cycle ergometers of "Spinning" system according to the tasks of conditioning persons of the 1-st mature age, are considered.

Наведено основні вимоги до організації занять з фізичного виховання у вищому навчальному закладі. Показано можливості проведення занять з фітнес-аеробіки.

Представлены основные требования к организации занятий по физическому воспитанию в высшем учебном заведении. Показаны возможности проведения занятий по фитнесс-аэробике.

The main demands to architecture of occupations on physical training in higher educational putting are presented. The possibilities of holding of occupations on a fitness-aerobic are rotined.