Подано розробки лабораторних занять, які допоможуть майбутнім фахівцям з фізичної культури набути важливі знання, навички та вміння з питань фізіологічного обгрунтування й аналізу засобів, форм і методів фізичної культури та спорту. Розглянуто функціональні особливості учнів у стані спокою та після фізичних навантажень. Визначено адаптаційний потенціал організму людини. Наведено фізіологічну характеристику стану організму під час занять фізичними вправами та спортом. Всебічно досліджено вплив куріння на функціональний стан дихальної та серцево-судинної систем.

Описано будову та визначено функції опорно-рухового апарату та органів серцево-судинної, дихальної, травної, сечовидільної, ендокринної систем людського організму. Розглянуто взаємозв'язок пластичного та енергетичного обмінів речовин, показано роль вітамінів у даному процесі, встановлено причини виникнення гіпо-, гіпер- та авітамінозів. Проаналізовано наслідки порушення обміну речовин в організмі людини. Визначено особливості функціонування нервової системи та терморегуляції людського організму, викладено заходи першої допомоги при ударах, вивихах, переломах, кровотечах, зупинці дихання, обмороженнях, тепловому та сонячному ударах, опіках та електротравмах. Показано руйнівний вплив алкоголізму та наркотичної залежності на фізичний стан людини та її особистість. Розкрито сутність імунітету, розглянуто його форми та біологічне значення, висвітлено питання профілактики ВІЛ-інфекції. Викладено правила техніки безпеки під час проведення занять з фізичної підготовки. Розглянуто форми самоконтролю за станом здоров'я та засоби відновлення працездатності після фізичного навантаження.

Описано строение и определены функции опорно-двигательного аппарата и органов сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, мочевыделительной и эндокринной систем человеческого организма. Рассмотрена взаимосвязь пластического и энергетического обменов веществ, показана роль витаминов в данном процессе, установлены причины возникновения гипо-, гипер- и авитаминозов. Проанализированы последствия нарушения обмена веществ в организме человека. Раскрыты особенности функционирования нервной системы и терморегуляции человеческого организма, приведены методы оказания первой помощи при ударах, вывихах, переломах, кровотечениях, остановке дыхания, обморожениях, тепловом и солнечном ударах, ожегах и электротравмах. Показано разрушительное действие алкоголизма и наркотической зависимости на физическое состояние человека и его личность. Раскрыта сущность имунитета, рассмотрены его формы и биологическое значение, освещены вопросы профилактики ВИЧ-инфекции. Приведены правила техники безопасности при проведении занятий по физической подготовке. Рассмотрены формы самоконтроля состояния здоровья и методы восстановления трудоспособности после физической нагрузки.

Розкрито суть валеології - науки про індивідуальне здоров'я людини, його формування, збереження, зміцнення та відновлення. Досліджено проблеми впровадження здорового способу життя, виховання культури людини в усіх сферах діяльності, які впливають на її здоров'я. Увагу приділено сенсу життя людини та вихованню дітей у сім'ї. Розглянуто методику викладання валеології.

Викладено сучасні дані з основ адаптації і спортивного тренування, функціонального стану серцево-судинної, бронхолегеневої, м'язової систем за умов спокою, фізіологічних стресів, під час фізичного навантаження, затренувальних впливів, екстремальних, пограничних та патологічних станів. Висвітлено ендокринологічні аспекти спортивної діяльності, зроблено оцінку фізичної працездатності. Розглянуто деякі методичні підходи до проведення допінг-контролю низькомолекулярних сполук у спортсменів, наведено фізіологічні та біохімічні основи тренування жінок, розглянуто також невідкладні стани та першу долікарську допомогу при них.

Розглянуто функціональні ефекти адаптації у фізичному вихованні і спорті, матеріал побудовано за структурою модульного викладу. Висвітлено основні теоретичні положення з фізичного виховання, охорони здоров'я, ерготерапії тощо. Окреслено загальні закономірності адаптації організму людини до фізичних навантажень. Описано функціональні ефекти адаптації окремих систем організму спортсмена у процесі фізичних тренувань.