Вміщено інформацію про особливості системи управління, пропаганди та реклами, організацію оздоровчих занять з фізичної культури у різних сферах суспільства. Висвітлено міжнародний рух "Спорт для всіх", досвід оздоровчої діяльності у зарубіжних країнах. Викладено методичні засади програмування та проведення різноманітних за змістом оздоровчих занять з особами різного віку та статі, критерії контролю за їх оздоровчим ефектом. Розглянуто історію розвитку та охарактеризовано сучасний стан рекреаційного туризму. Описано види та особливості використання туристичних ресурсів як основи лікувального туризму.

Висвітлено теоретичні засади фізичної рекреації. Охарактеризовано технологію проведення та зміст рекреакційно-оздоровчих занять. Розглянуто туризм як засіб фізичної рекреації. Увагу приділено соціально-культурним аспектам рекреації, закономірностям розвитку моторики (рухової функції) людини в онтогенезі, віковим особливостям проведення рекреаційно-оздоровчих занять, класифікації видів туризму, основним принципам рекреаційно-туристського ресурсоведення.

У зміст посібнику розглядаються питання організації оздоровчо- рухової діяльності різних верств населення, а саме: особливості розвитку рухів та проявів рухової активності в різні вікові періоди; визначення обсягів добової рухової активності з використанням показників маси тіла та коефіцієнта; форми організації оздоровчо- рекреаційних занять: ходьба і біг, плавання та інші водні види оздоровчо-рекреаційної рухової активності аеробної спрямованості; оздоровчий фітнес та аеробна гімнастика як сучасні види оздоровчо- рекреаційної рухової активності

Узагальнено та систематизовано теоретичні надбання у сфері фізкультурно-оздоровчих занять і методики фізичного виховання та спорту. Увагу приділено проблемам теорії та методики викладання фізкультурно-оздоровчих занять, новітнім технологіям методики фізичного виховання та спорту. Подано інформацію про законодавчі та програмно-нормативні основи фізичного виховання в Україні. Розкрито особливості використання здоров'яформувальних і здоров'язбережувальних технологій в умовах дошкільного навчального закладу. Описано методику проведення оздоровчої фізичної культури із школярами та студентською молоддю.

Розкрито історичні аспекти формування оздоровчо-рекреаційної діяльності в Україні та світі. Охарактеризовано поняття, форми, засоби, методи фізичної рекреації. Розглянуто історію розвитку рекреаційної діяльності за кордоном. Наведено сучасні види та технології проведення оздоровчо-рекреаційних заходів. Окреслено поняття і показники здоров’я людини, чинники, які на нього впливають. Вказано особливості гігієни і норми під час виконання фізичних вправ, основи здорового способу життя. Визначено суть діяльності щодо формування здорового способу життя, передумови поліпшення здоров’я та напрями формування здорового способу життя.