Наголошено на актуальності розвитку й удосконалення однієї з найбільш важливих для футболу якостей - спритності. Досліджено ряд факторів взаємозв'язку даного показника. Виконано аналіз отриманих матеріалів. Запропоновано схему тренувальних впливів і подальшої оцінки приростів показників даної якості.

Подчеркнута актуальность развития (совершенствования) одного из наиболее важных для футбола качеств - ловкости. Исследованы многие факторы взаимосвязи данного показателя. Выполнен анализ полученных материалов. Предложена схема тренировочных воздействий и дальнейшей оценки приростов показателей данного качества.

In connection with steady complication fight for atheletic advantage, actual is considered searching for motor answer. Work is dedicated to problem of the development ( the improvements) one of the most important for football quality, which there is dexterity. Explored many factors intercoupling given factor. Vypolen analysis got material. Offered scheme burn-in influence and further estimation increase factors given to swung.

Досліджено у порівняльному аспекті різні структури розподілу засобів розвитку фізичних якостей, вивчено їх вплив на рівень спеціальної підготовки та здоров'я спортсменів. Обгрунтовано, що переважний розвиток швидкості та спритності сприяє підвищенню показників спеціальної фізичної підготовки в порівнянні з переважним розвитком швидкості та гнучкості. Зазначено, що використання першої методики негативно позначається на кількості випадків травматизму.

Исследовано в сравнительном аспекте разные структуры распределения средств развития физических качеств и изучено влияние данных структур на уровень специальной подготовки и здоровье спортсменов. Доказано, что преимущественное развитие быстроты и ловкости приводит к росту показателей специальной физической подготовки по сравнению с преимущественным развитием быстроты и гибкости. Аргументировано, что применение первой методики повышает уровень травматизма.

In the given research matching different frames of allocation of agents of development of physical qualities and learning of influence of datas of frames on a level of special preparation and health of the sportsmen was carried out. Has appeared, thatthe preferential development of speed and dexterity results in the greater body height of parameters of special physical preparation as contrasted to by preferential development of speed and flexibility. However application of the first procedure raises a level of a traumatism.

Обгрунтовано новий підхід до виміру спритності футболістів. Приведено метрологічні параметри її контролю. Запропоновано нову методику виміру спритності футболіста.

В статье обоснован новый подход к измерению ловкости футболистов. Приведены метрологические параметры ее контроля. Практике физической культуры предложена новая методика измерения ловкости футболиста.

In a paper the new approach to gauging dexterity of the football players is justified. The metrology parameters of its monitoring are reduced. To practice of physical culture the new measuring technique of dexterity of the football player is offered.

Проведено дослідження фізичної підготовки футболістів команди вищої ліги чемпіонату України ЦСКА (Київ). Показано, що мають місце статистичні суттєві розбіжності в показниках, які характеризують окремі сторони фізичної підготовки футболістів різних амплуа.

Проведено исследование физической подготовленности футболистов команды высшей лиги Чемпионата Украины ЦСКА, Киев. Показано, что имеют место статистически существенные различия в показателях, характеризующих отдельные стороны физической подготовленности футболистов разных амплуа.

Research of physical preparedness of the players of the top league team of the Championship of Ukraine - CSCA Kyiv has been carried out. It has been demonstrated that there are considerable statistical discrepancies in indicators, characterizing different points of physical preparedness of footballers -playing on different positions.

Розглянуто різні варіанти підтримання фізичних якостей в мезоциклах футболістів-ветеранів різного віку.

Рассмотрены различные варианты поддержания физических качеств в мезоциклах футболистов-ветеранов различного возраста.

The article deals with studying different variants of maintaining physical qualities during mezocycle among the football players-veterans of different ages.

Стан здоров'я студенток університетів як майбутніх мам - одна з найгостріших проблем українського суспільства. Одним із перспективних напрямів розв'язання зазначеної проблеми є використання раціонально побудованих занять футболом. Завдання дослідження - визначити показники силових здібностей та дослідити їх взаємозв'язок із рівнем технічної майстерності студенток університетів, які займаються футболом. Методи дослідження - аналіз матеріалів літературних джерел, педагогічне тестування, методи математичної статистики. Наведено параметри силової підготовленості студенток із кваліфікацією від III розряду до майстра спорту. Представлено показники, що характеризують ступінь взаємозв'язку силових здібностей та технічної майстерності спортсменок. У процесі досліджень установлено, що показники силових здібностей та технічної підготовленості студенток зростають паралельно з підвищенням рівня їх спортивної майстерності.

Цель работы - определить динамику развития скоростных способностей юных футболистов. В эксперименте принимали участие юные футболисты 1998 г.р. одной группы в количестве 20-ти человек. В учебно-тренировочном процессе футболистов 12 - 14 лет использованы специфические и неспецифические средства, а также проведение одного легкоатлетического занятия для развития быстроты. Проанализированы литературные источники по развитию быстроты юных футболистов. Проведены педагогические тестирования, использованы методы математической статистики. Определена динамика развития физического качества быстрота у юных футболистов при использовании специфических и неспецифических средств. Сделаны выводы, что использование в учебно-тренировочном процессе, в микроцикле подготовительного периода занятия легкоатлетической направленности дает положительный результат в развитии физического качества быстрота.

Індекс рубрикатора НБУВ: Ч515.781.511

Рубрики:

Тренування з футболу. Фізична підготовка

Шифр НБУВ: Ж70281 Пошук видання у каталогах НБУВ 

У дисертації вперше обґрунтовано та експериментально доведено ефективність авторської програми з фізичної підготовки висококваліфікованих футболістів у підготовчих періодах річного макроциклу. Відповідно до авторської програми запропоновано внести до програми з фізичної підготовки футболістів високої кваліфікації інноваційні засоби фітнес- тренінгу (TRX/TRX-Rip; Tabata; Н1ІТ; Strenflex; MAX; 6-D Sliding; різновидів колового тренування, МФР); для кожної з методик фітнес-тренінгу розроблено спеціальні комплекси фізичних вправ; розроблено комплекси колового тренування з використанням засобів фітнес-тренінгу для основної частини занять з фізичної підготовки висококваліфікованих футболістів; у підготовчій та підсумковій частинах тренувальних занять до традиційного стретчингу додано комплекси вправ МФР з ролами різної конфігурації: шпичасті, з вираженим протектором (для стимуляції активності) - у розминці; гладкі, або з невиразним протектором (для розтягування та розслаблення) - у заминці. Доведено, що використання серед висококваліфікованих футболістів експериментальної програми з фізичної підготовки сприяло суттєвому покращенню їхньої загальної та спеціальної фізичної й функціональної підготовленості, збереженню на високому рівні цих показників протягом тривалих змагальних періодів та досягненню високих спортивних результатів.