Розглянуто основні питання відбору найбільш ефективних принципів та засобів підготовки юних велосипедистів віком 14 - 16 років для поліпшення спортивних результатів.

Розглянуто особливості динаміки показників функціональної підготовки кваліфікованих спортсменів-велосипедистів Литви на етапах річного макроциклу. Визначено загальні й специфічні риси у взаємозв'язку систем у спортсменів з різним рівнем тренованості за фізичного навантаження.

Рассмотрены особенности динамики показателей функциональной подготовки квалифицированных спортсменов-велосипедистов Литвы на этапах годичного макроцикла. Определены общие и специфические черты во взаимосвязи систем у спортсменов с разным уровнем тренированности при физической нагрузке.

Peculiarities of the dynamics of functional fitness indices in skilled Lithuanian cyclists have been considered at the stages of annual macrocycle. The general and specific characteristics between the systems of athletes with different level of training during their Physical loading were defined.

Вивчено динаміку спеціальної працездатності й функціонального стану спортсменок, визначено закономірності їх адаптації до різних фізичних навантажень, розроблено типові програми тренувальних мікро- і мезоциклів підготовки в умовах середньогір'я, виділено три фази адаптації організму спортсменок: гострої адаптації, перехідного й стійкого стану.

Изучена динамика специальной работоспособности и функционального состояния спортсменок, определены закономерности их адаптации к различным физическим нагрузкам, разработаны типовые программы тренировочных микро- и мезоциклов подготовки в условиях среднегорья, выделено три фазы адаптации организма спортсменок: острой адаптации, переходная и устойчивого состояния.

We studied dynamics of special work capacity and functional conditioin of female athletes: there were determined the laws of their adaptation to various physical loading, the typical programs of training micro and meso-cycles of preparation in middle mountain conditions, were developed. The results of pedagogical supervision allow to outline three phases of female athletes organism adaptation: sharp adaptation, transitive and phase of a steady condition.

Проаналізовано динаміку спортивних результатів у жіночому олімпійському велосипедному спорті на шосе за 20-річний період. Визначено провідні країни світу за підсумками участі в олімпійських змаганнях. Охарактеризовано динаміку параметрів тренувальних та змагальних навантажень висококваліфікованих велосипедисток.

Приведены результаты анализа динамики спортивных результатов в женском велосипедном спорте на шоссе за двадцатилетний период. Определены ведущие страны мира по результатом участия в олимпийских соревнованиях. Представлена динамика параметров тренировочных и соревновательных нагрузок высококвалифицированных велосипедисток.

The analysis of dynamics of sports results in female Olympic bicycle sports on highway for 20 years periods carried spent. Conducting countries of the world by results of participation in Olympic competitions are determined. Dynamics is analyses and tendencies of parameters of training and competitive loading of elite sportswoman in Olympic cycles are determined.

Визначено методи оптимізації тренувального процесу велосипедистів шляхом використання тренувальних програм силового спрямування, що забезпечують під час змагань ефективне застосування підвищених передаточних співвідношень. Запропоновано способи індивідуалізації тренувального процесу з використанням моделей, що відтворюють типологічні особливості структури підготовки спортсменів. Результати досліджень свідчать, що ефективне підвищення силового потенціалу спортсменів проходить за умови стабілізації загального обсягу спеціальної підготовки й одночасного збільшення обсягу інтенсивних навантажень силової спрямованості. Встановлено, що послідовне збільшення обсягу навантажень силової підготовки призводить не тільки до збільшення швидкісно-силового потенціалу гонщиків, але й здійснює суттєвий вплив на розвиток силової витривалості, яка забезпечує необхідну швидкість проходження дистанції.

Определены пути оптимизации тренировочного процесса велосипедистов на основе применения программ силовой направленности, обеспечивающих эффективное использование в соревнованиях повышенных величин передаточных соотношений. В исследовании осуществлялся поиск путей индивидуализации тренировочного процесса с использованием моделей, отражающих типологические особенности структуры подготовки гонщиков. Результаты исследований свидетельствуют, что эффективный рост силового потенциала спортсменов происходит при условии стабилизации общего объема специальной подготовки и одновременного увеличения объемов интенсивной нагрузки силовой направленности. При этом установлено, что последовательное наращивание объема силовой подготовки приводит не только к увеличению скоростно-силового потенциала гонщиков, но и оказывает существенное влияние на развитие силовой выносливости, обусловливающих скорость прохождения дистанции.

The purpose of researches was the development of pathes of optimization of training process of the cyclists. The optimization descended on the basis of application of the programs of a power directedness, which ensure an effective utilization in competitions of heightened magnitudes. In research searching pathes of an individualization of training process was carried out, in which the models are used, which reflect typological features of frame preperation cyclist. The results of researches testify, that the effective body height of power potential of the sportsmen descends under condition of stabilization of total volume of special preparation. And simultaneous augmentation of volumes of an intensive load of a power directedness. Thus is fixed, that the series overgrowth of volume of power preparation results not only in augmentation of rate-power potential cyclist, but also renders essential influence on development of power persistence transit, stipulating rate, of a distance.

Наведено результати дослідження ефективності фізичної підготовки з використанням засобів велосипедного спорту та їх впливу на здоров'я і розумову працездатність школярів.

Рассмотрены результаты исследования эффективности физической подготовки с использованием способов велосипедного спорта и их влияния на здоровье и умственную трудоспособность школьников.

In this clause the findings of investigation the efficacyy of physical preparation using the methods of bicycle sports and their influence to health and mental working capacity of the schoolboys is surveyed.

Наведено дані стосовно управління та корекції тренувального процесу велосипедисток високої кваліфікації, а також контролю за станом їх спеціальної підготовки. Установлено та досліджено тенденції динаміки спортивних результатів, тренувальних та змагальних наватажень велосипедисток за три олімпійські цикли. Розроблено новий підхід щодо оцінки компонентів спеціальної підготовки та змагальної діяльності в спорті вищих досягнень. Запропоновано групові та індивідуальні модельні характеристики цих компонентів. Визначено взаємозв'язки й інформативність показників підготовки та функціональних можливостей велосипедисток високого класу. Показано, що розробка комплексних групових й індивідуальних модельних характеристик змагальної діяльності та спеціальної підготовки спортсменок, що відповідають рівню майстерності на етапі реалізації максимальних можливостей, а також розробка шляхів використання цих характеристик з метою корекції тренувального процесу дає наукове підгрунтя для здійснення в процесі тренування одного з найважливіших методичних принципів педагогічного процесу - принципу індивідуалізації.

Визначено періоди становлення специфічного біологічного циклу юних велосипедисток 12 - 15-ти років під впливом фізичних навантажень. Розглянуто залежність використання фізичних навантажень від морфофункціональних особливостей юних велосипедисток з урахуванням становлення специфічного біологічного циклу. Досліджено застосування величин фізичних навантажень для юних велосипедисток у період становлення оваріально-менструального циклу. На підставі одержаних даних про тип статури, рухові якості та термін відновлення функціональних систем організму розроблено мезоцикли з урахуванням фаз специфічного біологічного циклу. Експериментально встановлено ефективність розроблених мезоциклів, які передбачають зниження фізичного навантаження для юних велосипедисток 12 - 15-ти років у період становлення специфічного біологічного циклу.

Рассмотрены особенности динамики структуры годичного цикла подготовки профессиональных велогонщиков. Проанализированы современная структура годичного цикла подготовки и особенности планирования нагрузок велосипедистов высокого класса.

Вивчено комплексний вплив нормобаричної гіперкапнічної гіпоксії та тренувальних навантажень на фізичну підготовленість велосипедистів віком 13 - 16 років. Установлено, що застосування цієї моделі гіпоксії в тренувальному процесі на етапах попередньої та спеціалізованої базової підготовки в підготовчому періоді річного макроциклу сприяє покращанню загальної та спеціальної фізичної підготовленості спортсменів за показниками швидкості й витривалості. Результати комплексного впливу нормобаричної гіперкапнічної гіпоксії та фізичних навантажень свідчать про можливість застосування моделі гіпоксії для підвищення ефективності навчально-тренувального процесу велосипедистів.

Досліджено антропометричні показники, тип статури велосипедистів віком 13 - 14 років протягом двох річних циклів тренувань. Визначено зміни у функціональному стані велосипедистів 13 - 14 років в підготовчих і змагальних періодах під впливом специфічних навантажень та за типом статури. На основі антропометричних даних та описових ознак встановлено, що в гонщиків спеціалізації ВМХ-Racing переважають торакальний та мускульний типи статури.

Розглянуто ефективність розвитку спеціальної фізичної підготовленості юних велосипедистів віком 13 - 16 років у разі спрямованості тренувальних впливів на розвиток "профілюючих" якостей. У дослідженні взяли участь 15 юних велосипедистів віком 13 - 16 років. Програма досліджень була складена з урахуванням характеру рухової діяльності. Тренувальне навантаження спрямоване на розвиток індивідуальних "профілюючих" якостей. Педагогічний експеримент проводився за допомогою методу "перехресного вивчення".

Розглянуто ефективність розвитку спеціальної фізичної підготовленості юних велосипедистів 13 - 16 років під час спрямованості тренувальних впливів на "підтягування відстаючих" якостей. У дослідженні взяли участь 15 юних велосипедистів 13 - 16 років. Програма досліджень була складена з урахуванням характеру рухової діяльності. Переважна спрямованість тренувального навантаження - на "підтягування відстаючих" якостей. Педагогічний експеримент проведено за допомогою методу "перехресного вивчення".

Изучены антропометрические показатели и тип телосложения у велосипедистов 13 и 14 лет на протяжении двух лет тренировок. Определен уровень двигательных качеств велосипедистов-гонщиков 13 и 14 лет под воздействием специфических нагрузок. С помощью специальных упражнений для гонщиков-ВМХ выявлены изменения скоростно-силовых качеств гонщиков по типу телосложения на протяжении двух годичных циклов тренировок в подготовительных и соревновательных периодах.

Мета роботи - визначити основні елементи техніки їзди на велосипеді та встановити їх взаємозв'язок із руховими якостями дітей молодшого шкільного віку. У дослідженні брали участь 60 дітей молодшого шкільного віку (6 - 7 років), які навчаються в загальноосвітніх школах м. Харків. У дослідженні використано: педагогічні спостереження, експертну оцінку, тестування. Протягом навчального року визначалася динаміка рівня розвитку рухових якостей дітей 6 - 7 років, а наприкінці навчального року встановлювалась кореляційна залежність між використанням основних елементів техніки їзди на велосипеді та рівнем розвитку рухових якостей дітей 6 - 7 років. Проаналізовано основні елементи техніки їзди на велосипеді та встановлено перелік помилок, з якими стикаються під час навчання. Проведено кореляційний аналіз щодо впливу окремих рухових якостей на виконання різних елементів техніки їзди на велосипеді. Так, техніка посадки на велосипеді є основним елементом першочергового засвоювання та потребує, перш за все, прояву статичної рівноваги. Виконання техніки педалювання та прискорення пов'язано з проявом спритності та швидкісно-силових якостей. Техніка гальмування пов'язана, перш за все, із проявом сили рук та визначалась кистьовою динамометрією. Більш складні елементи техніки, пов'язані з проходженням поворотів і розворотів та подолання перешкод, потребують перш за все швидкісно-силових якостей та динамічної рівноваги. Проведені дослідження надали можливість визначити рухові якості, які необхідні для виконання елементів техніки посадки, педалювання, гальмування, прискорення, проходження поворотів і розворотів та подолання перешкод і встановлено їх кореляційний зв'язок із контрольними руховими вправами.