Визначено основні цілі участі в конвенціях мешканців Південно-Східного регіону України, спільне та відмінне в мотивації участі мешканців м. Запоріжжя і м. Донецька у фітнес-конвенціях і навчальних програмах з аеробіки й оздоровчого фітнесу. На основі анкетних даних опитування учасників фітнес-конвенцій створено базу даних потенційних учасників таких навчальних програм. Розроблено рекомендації до складання програм курсів тренерів-інструкторів з аеробіки й оздоровчого фітнесу.

Определены основные цели участия в конвенциях жителей Юго-Восточного региона Украины, сходства и различия в мотивации участия жителей г. Запорожья и г. Донецка в фитнес-конвенциях и учебных программах по аэробике и оздоровительному фитнесу. На основе анкетных данных опроса участников фитнесс-конвенций создана база данных потенциальных участников таких обучающих программ. Разработаны рекомендации к составлению программ курсов тренеров-инструкторов по аэробике и оздоровительному фитнесу.

The basic aims of participation in conventions of habitants of the South-east region of Ukraine, likeness and distinction in motivation of participation of habitants are exposed Zaporozhye and Donetsk in fitness-conventions and on-line tutorials on aerobics and health fitness. On the basis of questionnaire data of questioning of participants of fitness-conventions the database of potential participants of the teaching programs on aerobics and health fitness is created. It is developed to recommendation to drafting of the programs of courses of couch-instructors on aerobics and health fitness.

Мета дослідження - визначення мотивів, споживчих властивостей фізкультурно-оздоровчих послуг (ФОП) і модельних характеристик сучасного фізкультурно-оздоровчого клубу обласного центру, яким є м. Запоріжжя. Проаналізовано споживчі властивості ФОП, що мають найбільше значення для споживачів під час вибору місця занять, ФОП, які створюють найбільший вплив на мотивацію до регулярних оздоровчих тренувань. Упродовж дослідження проведено опитування 250 жінок віком від 17 до 65 років, які займаються різними видами оздоровчого тренування в клубах м. Запоріжжя. Комплексне анкетування надало змогу виділити основні складники, які визначають взаємини між клубом і членами спортивних груп. Визначено найбільш загальні параметри сучасного фізкультурно-оздоровчого клубу, які відображають стан справ на ринку фітнес-послуг міста.

Проаналізовано 176 рапортів спортсменів і 16 протоколів результатів чемпіонатів України зі спортивної та фітнес-аеробіки, які проводилися в олімпійських циклах 2008 - 2012 і 2012 - 2016 рр. Визначено параметри змагальних навантажень у спортивній і фітнес-аеробіці. Встановлені найбільш значущі показники, які відображають об'єм змагальних навантажень у спортивній і фітнес-аеробіці: "тривалість змагальних дій", "кількість підходів" і "кількість елементів". Коефіцієнт складності найскладнішого елемента, загальний коефіцієнт складності змагальних вправ характеризують координаційну складність програми, яку виконують. Виявлено подібні та відмінні особливості правил змагань різних олімпійських циклів.

У дисертації вперше обґрунтовано та експериментально доведено ефективність авторської програми з фізичної підготовки висококваліфікованих футболістів у підготовчих періодах річного макроциклу. Відповідно до авторської програми запропоновано внести до програми з фізичної підготовки футболістів високої кваліфікації інноваційні засоби фітнес- тренінгу (TRX/TRX-Rip; Tabata; Н1ІТ; Strenflex; MAX; 6-D Sliding; різновидів колового тренування, МФР); для кожної з методик фітнес-тренінгу розроблено спеціальні комплекси фізичних вправ; розроблено комплекси колового тренування з використанням засобів фітнес-тренінгу для основної частини занять з фізичної підготовки висококваліфікованих футболістів; у підготовчій та підсумковій частинах тренувальних занять до традиційного стретчингу додано комплекси вправ МФР з ролами різної конфігурації: шпичасті, з вираженим протектором (для стимуляції активності) - у розминці; гладкі, або з невиразним протектором (для розтягування та розслаблення) - у заминці. Доведено, що використання серед висококваліфікованих футболістів експериментальної програми з фізичної підготовки сприяло суттєвому покращенню їхньої загальної та спеціальної фізичної й функціональної підготовленості, збереженню на високому рівні цих показників протягом тривалих змагальних періодів та досягненню високих спортивних результатів.