Розглянуто процес розвитку лижного спортивного туризму у Волинській області. У результаті аналізу історії фактів, подій, спортивних досягнень, запропоновано інтенсифікувати навчально-тренувальний процес на базах Карпатського регіону та збільшити кількість змагань із лижного туризму.

Розглянуто правила змагань із лижного спортивного туризму, виявлено їx недоліки та визначено шляхи вдосконалення означених правил.

Надано визначення місця силових навантажень у системі мотиваційно-ціннісних орієнтацій студентів вищих навчальних закладів і виховання в них позитивного ставлення до фізичного виховання та спорту.

Висвітлено особливості впливу оздоровчої ходьби на фізичний стан чоловіків другого зрілого віку. У дослідженні взяли участь 12 практично здорових чоловіків 37 - 58 років, які займаються оздоровчою ходьбою. Заняття проводили протягом шести місяців 5 - 7 разів на тиждень тривалістю 45 - 60 хв. Визначено, що після шестимісячних занять оздоровчою ходьбою чоловіки долали дистанцію 3 км вірогідно швидше, з меншою кількістю кроків за рахунок збільшення їх довжини, що вказує на збільшення сили м'язів ніг. Виявлено зниження маси тіла та індексу Кетле до нормальних величин. Значно покращився стан серцево-судинної системи, що свідчить про покращання фізичної працездатності та розвиток витривалості чоловіків.