На значному фактичному матеріалі доведено потребу індивідуалізації фізичних навантажень з урахуванням рівня функціонального і фізичного розвитку людини, анамнезу та стану її здоров'я. Надано практичні рекомендації щодо розподілу студентської молоді на навчальні підгрупи під час проведення тренувальних занять.

Предложен новый подход к определению уровня физического и функционального развития (УФФР) разных людей с распределением их на подгруппы, определённые с учётом проведенного анамнеза, что даёт возможность проводить индивидуально тренировки с людьми разного развития, возраста и подготовки.

The new approach is Offered to determination level physical and functional development (UFFR) of the people with distribution them on subgroups, determined with account called on anаmnez that enables to conduct individually drills with people of the different development, age and preparednesses.