Висвітлено засоби та методи формування культури здоров'я. Описано нетрадиційні методи та системи оздоровлення людини. Наведено структуру та характеристику сучасних оздоровчих систем, зокрема, дихальної системи. Відображено методи та принципи психофізичного тренування, основи техніки і методики медитації та словесно-образного емоційно-вольового управління станом людини; основи безконтактного масажу, зокрема, загального оздоровчого самомасажу та банної процедури. Наведено класифікацію прийомів лікувального та спортивного масажу. Описано методи природного оздоровлення за системою П.К.Іванова. Висвітлено основи фітотерапії. Проаналізовано методи та системи здоров'я й способу життя: кодекс здоров'я Л.М.Толстого; сім правил здоров'я школярів за В.О.Сухомлинським; систему поліпшення зору Поля Брегга; правила здоров'я за системою Ніші.

Проаналізовано проблеми вибору теми, визначення об'єкта та предмета, методології та методів дослідження, оформлення результатів наукових пошуків у вигляді рефератів, курсових, дипломних робіт, доповідей і статей. Наведено основні вимоги Міністерства освіти та науки України до курсових, дипломних та магістерських робіт. Розглянуто орієнтовні методичні розробки з питань формування теми, мети й завдань наукового дослідження, проведення експерименту, аналізу теоретико-експериментальних досліджень та формування висновків та пропозицій.

Проанализированы проблемы выбора темы, определения объекта и предмета, методологии и методов исследования, оформления результатов научных поисков в виде рефератов, курсовых, дипломных работ, докладов и статей. Приведены основные требования Министерства образования и науки Украины к курсовым, дипломным и магистерским работам. Рассмотрены ориентировочные методические разработки по вопросам формирования темы, цели и заданий научного исследования, проведения эксперимента, анализа теоретико-экспериментальных исследований и формирования выводов и предложений.

Розглянуто історію виникнення та розвитку масажу, запропоновано класифікацію його систем і видів, а також методику основних і допоміжних прийомів спортивного масажу, зокрема, голови, обличчя, шиї, верхніх і ніжніх кінцівок, грудної клітки, живота. Розкрито анатомо-фізіологічні та гігієнічні засади масажу, описано методи оперативно-лікувального масажу.

Рассмотрена история возникновения и развития массажа, предложены классификация его систем и видов, а также методика основных и вспомогательных приемов спортивного массажа, в частности, головы, лица, шеи, верхних и нижних конечностей, грудной клетки, живота. Раскрыты анатомо-филологические и гигиенические основы массажа, описаны методы оперативно-лечебного массажа.

Розглянуто загальні питання реабілітації, зокрема, її види, періоди, етапи. Проаналізовано професійну діяльність фахівця з фізичної реабілітації (ФР), а також особливості ФР у випадках деформацій опорно-рухового апарату, захворювань серцево-судинної та нервової системи, обміну речовин, органів дихання та травлення.

Рассмотрены общие вопросы реабилитации, в частности, ее виды, периоды, этапы. Проанализированы профессиональная деятельность специалиста по физической реабилитации, а также особенности ФР при деформациях опорно-двигательного аппарата, заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной систем, обмена веществ, органов дыхания и пищеварения.

Подано розробки лабораторних занять, які допоможуть майбутнім фахівцям з фізичної культури набути важливі знання, навички та вміння з питань фізіологічного обгрунтування й аналізу засобів, форм і методів фізичної культури та спорту. Розглянуто функціональні особливості учнів у стані спокою та після фізичних навантажень. Визначено адаптаційний потенціал організму людини. Наведено фізіологічну характеристику стану організму під час занять фізичними вправами та спортом. Всебічно досліджено вплив куріння на функціональний стан дихальної та серцево-судинної систем.

Розглянуто особливості будови тіла та стану опорно-рухового апарату осіб з різним рівнем здоров'я. Описано методи визначення фізичної підготовки, функціонального стану вегетативного відділу нервової системи. Запропоновано методики визначення основних статистичних показників, а також загального оздоровчого масажу. Проаналізовано особливості підвищення опору організму та виведення радіонуклідів засобами фітотерапії. Визначено фактори, які позитивно та негативно впливають на стан здоров'я людини.

Рассмотрены особенности строения тела и состояния опорно-двигательного аппарата у лиц с различным уровнем здоровья. Описаны методы определения физической подготовленности, а также функционального состояния вегетативного отдела нервной системы. Предложены методики определения основных статистических показателей, а также общего оздоровительного массажа. Проанализированы особенности повышения сопротивляемости организма и вывода радионуклидов средствами фитотерапии. Определены факторы, позитивно и негативно влияющие на состояние здоровья человека.

Наведено відомості про систему управління, пропаганду та рекламу, організацію оздоровчої фізичної культури в різних сферах суспільства, міжнародний рух "Спорт для всіх". Проаналізовано досвід оздоровчої діяльності в зарубіжних країнах, розкрито методичні засади програмування та проведення різноманітних за змістом оздоровчих занять з особами різного віку та статі. У психолого-педагогічному та фізіологічному аспектах обгрунтовано необхідність реалізації оздоровчих ефектів у фізичному вихованні та реабілітації.

Приведены сведения о системе управления, пропаганде и рекламе, организации оздоровительной физической культуры в разных сферах общества, международном движение "Спорт для всех". Проанализирован опыт оздоровительной деятельности в зарубежных странах, раскрыты методические основы программирования и проведения разнообразных по содержанию оздоровительных занятий с различными по возрасту и полу категориями населения. В психолого-педагогическом и физиологическом аспектах обоснована необходимость реализации оздоровительных эффектов в физическом воспитании и реабилитации.

На базі даних анатомії та фізіології людини розглянуто реакції організму на рухову активність. Подано розробки лабораторних занять, які допоможуть майбутнім фахівцям з фізичної культури набути важливі знання, навички та вміння з питань фізіологічного обгрунтування й аналізу засобів, форм і методів фізичної культури та спорту. Висвітлено роль нервової, ендокринної, серцево-судинної та дихальної систем у регуляції процесів обміну й адаптації організму до фізичних навантажень.

На основе данных анатомии и физиологии человека рассмотрены реакции организма на двигательную активность. Даны разработки лабораторных занятий, которые помогут будущим специалистам по физической культуре приобрести важные знания, навыки и умения по вопросам физиологического обоснования и анализа средств, форм и методов физической культуры и спорта. Освещена роль нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем в регуляции процессов обмена и адаптации организма к физическим нагрузкам.