Заниматься дайвингом можно даже в холодной воде: для защиты тела существует сухой гидрокостюм, научиться погружаться в котором можно в рамках курса PADI Dry Suit Diver. Учебник по курсу PADI Dry Suit Divign (Погружения в сухом костюме) Dry Suit - ваш пропуск в мир холодных приключений. Погружаться в сухом гидрокостюме совсем не сложно, хотя такие погружения во многом отличаются от погружений в мокрых гидрокостюмах. В отличие от мокрых костюмов, материалов, из которых изготавливают сухие костюмы, значительно больше. Если продолжать сравнивать эти два типа гидрокостюмов, то разницу вы обнаружите в методах и приемах контроля плавучести, способах надевания и снятия костюмов, методах ухода за ними и ремонта. Спецкурс PADI Dry Suit Diver познакомит вас со всем нюансами, расширит сферу ваших подводных интересов, позволив погружаться в мир холодных вод, но не дав вам там замерзнуть.

Средневековое иллюстрированное руководство по греко-римской борьбе баварца Ханса Вюрма.

Книга в популярной форме описывает историю возникновения и развития тайной вьетнамской секты Као-Дай и методы рукопашного боя, практикуемые ее адептами.

Заниматься дайвингом можно даже в холодной воде: для защиты тела существует сухой гидрокостюм, научиться погружаться в котором можно в рамках курса PADI Dry Suit Diver. Учебник по курсу PADI Dry Suit Divign (Погружения в сухом костюме) Dry Suit - ваш пропуск в мир холодных приключений. Погружаться в сухом гидрокостюме совсем не сложно, хотя такие погружения во многом отличаются от погружений в мокрых гидрокостюмах. В отличие от мокрых костюмов, материалов, из которых изготавливают сухие костюмы, значительно больше. Если продолжать сравнивать эти два типа гидрокостюмов, то разницу вы обнаружите в методах и приемах контроля плавучести, способах надевания и снятия костюмов, методах ухода за ними и ремонта. Спецкурс PADI Dry Suit Diver познакомит вас со всем нюансами, расширит сферу ваших подводных интересов, позволив погружаться в мир холодных вод, но не дав вам там замерзнуть.

Silat Seni Gayong is an art of self-defense, a fighting art but one that also emphasizes the development of the self, becoming a better person, and serving humanity. Sometimes compared to a tiger ready to devour its prey, Gayong helps practitioners develop and increase physical fitness, flexibility, mental conditioning, and self-confidence. Author Sheikh Shamsuddin, who has studied Gayong for 25 years, introduces this little-known practice to Western readers in this first book on the subject in English. The most comprehensive study in any language on Gayong and its customs, The Malay Art of Self-Defense explores in depth the system, techniques, crucial elements, and philosophies involved. Also covered are the art’s history, profiles of the most notable practitioners, and an informative Q&A collected from various martial art practitioners to expand readers’ knowledge and appreciation. Included are photos of Gayong demonstrations, traditional training centers, customs, and events.

The combat techniques of Tai Ji, Ba Gua, and Xing Yi were forbidden during China's Cultural Revolution, but the teachings of grandmaster Wang Pei Shing have survived. This comprehensive guide, written by one of his students, selects core movements from each practice and gives the student powerful tools to recognize the unique strategies and skills, and to develop a deeper understanding, of each style. It contains complete instructions for a 16-posture form to gain mastery of combat techniques. The book helps practitioners achieve a new level of practice, where deeply ingrained skills are brought forth in a more fluid, intuitive, and fast-paced fashion.

Jujitsu as a means of self-defense will teach you to take care of yourself in dangerous situations whether armed or unarmed. It is a valuable study as it trains you to evade the impact of an opponent's strength and attack him at a point where he can bring only 20 per cent of his strength to bear. It teaches you to unbalance your opponent. Conversely it trains you to retain your own balance and to bring 100 percent of your strength to bear in every effort you make. A man trained in jujitsu will instinctively act on this principle in everything he does whether engaged in a physical contest or a mental one. A course of jujitsu therefore will leave its permanent mark on your mentality. It teaches you to retain your poise in the arena where the contests are physical, brawn against brawn, or in the public forum, where mind is pitted against mind, intellect against intellect

Автор, известный в США преподаватель каратэ и кобудо, показывает свое мастерство владения нунчаку. Показаны приемы разминки, ношения и выхватывания нунчаку, наработка контроля за движениями нунчаку и защиты от оружия.

В книге рассматриваются философские, психологические и этические аспекты традиционных китайских боевых искусств, взаимосвязи комплекса психофизической тренировки у-шу с традиционной культурой и религиозно-философскими учениями средневекового Китая. Книга посвящена памяти выдающегося мастера китайских боевых искусств Суня Лутана (Суня Фуцюаня). Еще при жизни став легендой, он оставил после себя целое направление искусства боя и плеяду учеников. Результатом его творческого поиска является синтез трех основных внутренних школ - Син-и, Тай-цзы и Ба-гуа цюань.

Эта программа, рассчитанная на четырехлетнее обучение, стала основным руководством для работы авиамодельных кружков. Однако из-за краткости изложения материала она не могла удовлетворить руководителей кружков. Потребовалось учебное пособие по авиамоделизму, отвечающее положениям программы. В настоящее время, когда основные положения программы апробированы и не вызывают сомнений, оказалось возможным приступить к созданию такого пособия. Настоящая — первая — часть учебного пособия охватывает два первых года обучения в кружке. Она содержит все материалы, которые необходимы авиамоделистам — членам кружка — от краткой истории советского авиамодельного спорта до общих сведений по авиационным и авиамодельным двигателям и справочных сведений, а также ряд методических указаний для руководителей кружка.

Древнюю китайскую гимнастику ушу в нашей стране то признают, то запрещают, а чаще всего предпочитают не замечать. В то же время количество желающих заниматься этим экзотическим оздоровительным видом спорта растет подобно снежному кому: созданы десятки спортивных и оздоровительных групп, в которых взрослые и дети, мужчины и женщины постигают секреты восточных единоборств. А вот пособий-учебников, методик, рекомендаций для занятий нет, кроме как в некоторых изданиях периодической печати. Наиболее полно представлена ушу в газете «Советский спорт» и в отдельных журналах. Предлагаемая читателям брошюра печатается на основе этих публикаций. Ушу доступна и демократична, она не требует ни специализированных залов, ни особого инвентаря, ни оборудования. Ею можно заниматься с юных лет до глубокой старости.

В настоящем пособии для тренеров и высококвалифицированных спортсменов излагаются общие вопросы методики разучивания и совершенствования приёмов вольной борьбы, рассматриваются почти все группы приёмов, встречающихся в этом виде спорта. Большое внимание уделяется исследованию технических действий, которые ещё не были описаны в периодической литературе.

В потоке большого количества ныне выходящей литературы по различным школам единоборств настоящая брошюра отличается своей практичностью и доступностью для самого широкого круга читателей. Большое внимание в ней уделено раскрытию методических особенностей, связанных с самостоятельным изучением техники самозащиты. Даются обобщенные рекомендации по тактике и психологии действий человека в экстремальных ситуациях. В целом, настоящая брошюра является самоучителем для начинающих изучение основ самозащиты, а также будет полезна специалистам при проведении занятий в спортивных секциях.

Эта книга "Андриевский А. - Таиландский бокс" замечательно подойдёт абсолютно любому кругу читателей. Потраченное время на прочтение литературы сто процентов не будет утеряно без толку. Очень полезная книга Андриевский А. - Таиландский бокс!

Самозащита, само собою разумеется, состоит не только в том, чтобы отражать удары противника: нужно в свою очередь и ему наносить удары, хотя бы только в отместку, т.е. в ответ на его нападения и с целью помешать дальнешим его враждебным,действиям.

Техника боя, Тренировки боксёра, Соревнования. Раритетное учебное пособие по боксу.