Обгрунтовано, що для оздоровлення людей похилого віку необхідно використати найбільш оптимальні засоби тренування. Порівняльний експеримент дозволяє з'ясувати значення нового способу альтернативного зовнішньосередового тренування осіб даної вікової категорії.

Обосновано, что для оздоровления пожилых людей необходимо использовать наиболее оптимальные средства тренировки. Сравнительный эксперимент позволяет определить значение нового способа альтернативной тренировки лиц данной возрастной категории.

For improvement of older persons it is necessary to use the optimal means of training. Comparative experiment allows to define value of a new way alternative factors of an environment trainings of persons of the given age category.

Показано розвиток ветеранського спорту як частину фізичної культури та його вплив на ведення здорового способу життя за сучасних умов. Висвітлено основні напрями вдосконалення громадських ветеранських організацій на Волині.

Опрацьовано низку літературних джерел щодо підготовки майбутніх фахівців із фізичної культури й спорту до фізкультурно-оздоровчої роботи з людьми зрілого віку, а також визначено мотиви людей різних вікових груп до занять фізичною культурою. Розроблено та обгрунтовано моделі підготовки майбутніх фахівців фізичної культури до фізкультурно-оздоровчої роботи з людьми зрілого віку. Визначено склад основних професійно-педагогічних знань та вмінь учителя фізичної культури для ефективної реалізації фізкультурно-оздоровчої роботи.

Обращено внимание на недостаточную научно-методическую разработанность проблемы значимости физических упражнений для лиц зрелого возраста. Проведена диагностика ситуативного и долговременного психического состояния женщин с помощью восьмицветового теста М. Люшера. Установлена взаимосвязь между уровнем двигательной активности и уровнем ситуативной и личностной тревожности, уровнем агрессии и чувством вины. Предложено использовать танцевально-двигательную терапию для улучшения психоэмоционального состояния и понижения уровня тревожности женщин зрелого возраста. Данные экспериментального исследования показателей психического здоровья женщин представлены в таблице.

Звернено увагу на недостатню науково-методичну розробленість проблеми значимості фізичних вправ для осіб зрілого віку. Проведено діагностику ситуативного і довготривалого психічного стану жінок за допомогою восьмикольорового тесту М. Люшера. Встановлено взаємозв'язок між рівнем рухової активності і рівнем ситуативної та особистісної тривожності, рівнем агресії і почуттям провини. Запропоновано використовувати танцювально-рухову терапію для покращання психоемоційного стану та зниження рівня тривожності жінок зрілого віку. Дані експериментального дослідження показників психічного здоров'я жінок подано в таблиці.

Attention is drawn to the lack of scientific and methodological elaboration of problems of importance of exercise for middle-aged people. Diagnostics of situational and long-term mental health of women through eight-colored M. Lusher’s test. Determined is the relationship between the level of physical activity and the level of situational and personal anxiety levels of aggression and guilt. Proposed to use dance-movement therapy to improve mental and emotional state and reduce the level of anxiety of women of mature age. These studying of indicators of mental health of women are shown in the table.