В данном руководстве изложен полный теоретический и практический курс, касающийся эндогенного дыхания, как новейшей методики безмедикаментозного оздоровления от многих хронических заболеваний. Публикуются новейшие теоретические наработки из области гипоксических состояний. Mнoгo внимания уделено практическим занятиям на тренажёре Фролова (ТДИ-01), единственному на сегодняшний день медицинскому прибору , позволяющему даже самым ослабленным пациентам успешно осваивать эндогенное дыхание. Автор руководства взял на себя смелость в некоторых вопросах уйти от методики, изложенной в "Инструкции" на тренажёр Фролова, расширив диапазон понятия "эндогенное дыхание". По мнению автора, приведённые дополнения усиливают оздоравливающий эффект тренажёра. Книга предназначена для пользователей тренажёром Фролова и для всех, кто интересуется вопросами здорового образа жизни, её продления, повышения её качества, немедикаментозной терапии, реабилитации и профилактики заболеваний у взрослых и детей. При этом руководство не может быть учебником, описывающим многочисленные заболевания (этиологию и патогенез) и конкретные способы излечения от них. По вопросам излечения от заболеваний в остром периоде (в стадии обострения) необходимо обращаться за медицинской помощью к лечащему врачу.