Висвітлено основні передумови формування хвороб людини як сукупність факторів ризику, зумовлених конституцією людини і впливом на неї довкілля. Сформульована концепція здоров'я, передхвороби, хвороби з позиції адаптаційного потенціалу людини, можливостей його зміцнення і розвитку на основі природних факторів здоров'я: здорового способу життя, раціонального харчування, рухової активності, використання фітотерапії, харчових добавок, гомеопатії. Розроблено комплексні диференційовані схеми гомеопатичного самолікування при різних гострих ушкодженнях організму, які дозволяють запобігати розвитку хронічних захворювань. Осмислюється роль кожної людини у формуванні власного здоров'я і нездоров'я, закладена природою потенційна можливість мобілізувати свій адаптаційний потенціал на будь-якому етапі свого життя.

Наведено відомості про народні вірування, язичницькі свята та ритуальні звичаї українців. Висвітлено їх філософські уявлення про навколишнє середовище та буття. Представлено матеріали про народні способи лікування водою та методами фітотерапії, запропоновано рецепти приготування цілющих узварів, напоїв і драглів. Показано роль звичаєвого права як основи формування спадкоємних традицій і збереження здоров'я.

Приведены данные о народных верованиях, языческих праздниках и ритуальных обычаях украинцев. Освещены их философские представления об окружающем мире и бытие. Рассмотрены народные способы лечения водой и методами фитотерапии, предложены рецепты приготовления целебных узваров, напитков и драглей. Показана роль обычаев в формировании преемственных традиций и сохранении здоровья. Рассмотрена культура питания украинцев, приведены способы приготовления первых блюд и десертов, а также ритуальных напитков и праздничной выпечки.

Висвітлено значення рослин у житті людини, а також сучасний стан науки в боротьбі з хворобами цивілізації. Розглянуто причини виникнення хвороб і шляхи їх профілактики. Описано основні біологічно-активні речовини рослин, а також високовітамінні і лікарські рослини. Наведено рецепти профілактично-лікарських чаїв від основних хвороб людини.