Подано характеристику силових видів спорту - важкої атлетики, пауерліфтингу, гирьового спорту та культуризму, висвітлено їх історію, сучасну тенденцію розвитку, основи техніки, методики навчання і тренування. Розглянуто питання щодо системи змагань та змагальної діяльності спортсменів, структури підготовленості, основи побудови підготовки спортсменів та спортивного резерву, засобів відновлення та стимуляції працездатності тощо. Вперше висвітлено питання тренувань засобами названих видів спорту на основі тенденцій розвитку силових можливостей та збільшення м'язової маси з урахуванням віку, статі та рівня кваліфікації спортсменів.

Розглянуто питання, пов'язані з процесом організації діяльності фітнес-клубів на етапі їх заснування; визначено оптимальні шляхи його здійснення в ринковому середовищі України; сформульовано пропозиції з розробки ефективної схеми планування діяльності підприємця за умов комерціалізації оздоровчої фізичної культури.

Рассмотрены вопросы, связанные с процессом организации деятельности фитнесс-клубов на этапе их учреждения; определены оптимальные пути его осуществления в рыночной среде Украины; сформулированы предложения по разработке эффективной схемы планирования деятельности предпринимателя в условиях коммерциализации оздоровительной физической культуры.

This article deals with the problems connected with the process of organization of fitness clubs activities at the stage of their foundation; optimal ways of its realization in Ukrainian marketing are defined; some proposals concerning elaboration of the efficient scheme of planning the entrepreneur activities in conditions of commercialization of health-related physical culture are formed.

Висвітлено етіологію виникнення сильного м'язового болю у найбільш гіпертрофованих м'язах спортсменів, які займаються бодібілдінгом. Встановлено, що основною причиною виникнення болю є ішимізація м'язів, котра виникає внаслідок перетворення значної частини судин, що живлять м'яз, на судини-колектори (колатералі), не здатні доставляти необхідну кількість крові. У ветеранів бодібілдінгу біль у м'язах виникає внаслідок переродження судинного русла через систематичне передавлення судин м'язами, що скорочуються.

Освещена этиология возникновения сильной мышечной боли в наиболее гипертрофированных мышцах спортсменов, которые занимаются бодибилдингом. Установлено, что основной причиной возникновения боли является ишимизация мышц, которая возникает вследствие преобразования существенной части сосудов, которые питают мышцы, на сосуды-коллектори (колатерали), не в состоянии доставлять необходимое количество крови. У ветеранов бодибилдинга боль в мышцах возникает в результате перерождения сосудистого русла при систематическом передавливании сосудных мышц, которые сокращаются.

The paper considers etiology of severe pain occurrence in the most hypertrophied muscles of bodybuilders. In author's opinion the major cause of pain in novice bodybuilders is ischemia of muscles which occurs as a result of transformation of the most of vessels supplying the muscle into vesselscollectors (collaterals) unable to deliver sufficient volume of blood. In experienced bodybuilders the muscle pain is due to regeneration of vessel bed as a consequence of regular compression of vessels by contracting muscles.

Постава є результатом скоординованих і взаємозалежних елементів факторної структури, що характеризують стан нервово-м'язової системи та геометрії мас тіла людини, які значною мірою визначають рівень стійкості людини у вертикальному положенні.

Розглянуто проблему розвитку постави людини в різні вікові періоди, визначено чинники, які впливають на її формування.

Наведено результати досліджень, які свідчать про те, що взаємозв'язок між будовою м'язових волокон і показниками тренувальних навантажень дуже важливий для раціонального планування тренувального процесу не тільки для культуристів високої кваліфікації, а також і для спортсменів, що займаються атлетизмом. Це позитивно впливає на прискорений ріст м'язової сили спортсменів.

Освещены результаты исследований, которые свидетельствуют о том, что взаимосвязь между строением мышечных волокон и показателями тренировочных нагрузок очень важна для рационального планирования тренировочного процесса не только для культуристов высокой квалификации, а также и для спортсменов, занимающихся атлетизмом. Это положительно влияет на ускоренный рост мышечной силы спортсменов.

In this article the author gives results of the research, which prove that interdependence between the structure of muscular tissue and the indices of, training loads is of great importance for rational planning of a training process of both highly qualified body-builders and sportsmen engaged in athletism. This fact will positively influence enhanced growth of muscular mass of sportsmen.

Розроблено методи та засоби вдосконалення процесу фізичного виховання школярів для формування правильної постави, що грунтуються на біомеханічних показниках постави школярів у період онтогенезу від 7 до 16 років і закономірностях її зміни під впливом фізичних вправ різної дидактичної спрямованості. На підставі результатів дослідження з'ясовано, що поєднання спеціальних фізичних вправ, які моделюють умови підвищеної та зниженої гравітації, врахування індивідуальних особливостей постави, специфіки адаптаційних перебудов опорно-рухового апарата та схильності людини до застосованих вправ - є важливими методичними умовами, що визначають доцільність та ефективність засобів і методів, які використовуються у процесі фізичного виховання школярів.

Наведено огляд спеціальної науково-методичної літератури, що стосується питань діагностики постави людини.

Приведен обзор специальной научно-методической литературы, касающейся вопросов диагностики осанки человека.

The paper is devoted to analysis of the express scientific - methodical literature of diagnostics touching problems of the man(s bearing.

Розглянуто проблему відбору та підготовки спортсменів у пауерліфтингу з урахуванням моделей морфологічних показників висококваліфікованих фахівців. Встановлено, що у більшості випадків високі спортивні досягнення залежать від оптимальних вагозростових показників, пропорцій та розмірів тіла спортсменів різних вагових категорій. Результати дослідження дозволили встановити, що процес відбору та підготовки у пауерліфтингу слід будувати з урахуванням встановлених моделей морфологічних показників висококваліфікованих спортсменів.

Розглянуто проблему застосування нових технологій у фізичному вихованні студентів. Вивчено можливість застосування шейпінг-технологій, експериментально обгрунтовано ефективність застосування шейпінг-системи у вищих навчальних закладах, визначено вплив занять шейпінгом на формування фігури студенток.

Рассмотрена проблема применения новых технологий в физическом воспитании студентов. Изучена возможность применения шейпинг-технологий, экспериментально обоснована эффективность применения шейпинг-системы в высших учебных заведениях, определено влияние занятий шейпингом на формирование фигуры студенток.

The paper deals with the problem of new technologies application in physical education of students. Ability of utilizing shaping-technologies has been studied, efficiency of shaping-system usage in higher educational institutions has been experimentally substantiated, the influence of shaping sessions on formation of figure of female students has been determined.

Рзглянуто динаміку фізичних і психомоторних показників пауерліфтерів різної кваліфікації.

Рассмотрена динамика физических и психомоторных показателей пауэрлифтеров различной квалификации.

Dynamics of psychomotor and physical data of different qualification power lifters are considered in the article

Наголошено на актуальності та розглянуто напрямки корекції будови тіла жінок на різних етапах зрілого віку з урахуванням впливу фізичних вправ на геометрію мас їх тіла.

Рассмотрена актуальная проблема здоровья человека - коррекция телосложения женщин разных этапов зрелого возраста, с учетом воздействия физических упражнений на геометрию масс их тела.

Clause is devoted to one of urgent problems of health of the man - correction of a body built of the women of the first mature age with the count of action of physical exercises on geometry of masses of their body.

Наведено результати досліджень рівня взаємозв'язку між зростанням обхватних розмірів тіла та силовими можливостями у висококваліфікованих культуристів і спортсменів, які займаються атлетизмом.

Приведены результаты исследований, показывающих уровень корреляционной взаимосвязи между обхватными размерами тела и силовыми возможностями у культуристов высокой квалификации и спортсменов, занимающихся атлетизмом.

The article shows the results of researchment, which prove the relation between the increasing of volume size of body and powerful possibilities of sportsmen exists not only for qualified body-building, but also for sportsmen, who are engaged in athleticism.

Запропоновано нові підходи у конкурентній боротьбі фітнес-структур, які полягають у розширенні погляду на коло їх конкурентів та виробленні адекватної конкурентної поведінки. Визначено способи формування фізкультурно-оздоровчої послуги як конкурентоспроможного товару.

Предложены новые подходы в конкурентной борьбе фитнесс-структур, которые заключаются в расширении взгляда на круг их конкурентов и выработке адекватного конкурентного поведения. Определены способы формирования физкультурно-оздоровительной услуги как конкурентоспособного товара.

New approaches in competitive activity of fitness structures are offered. It represent an extension of sight to circle of their competitors and developments of adequate competitive behavior. The ways of formation of fitness service as competitive goodare defined.

Обгрунтовано, що реформування економічних відносин, системи утворення, популярність шейпінгу серед молоді, його відмінність від традиційних методик фізичного виховання, впровадження шейпінг-технологій у навчальний процес з фізичного виховання студентів вимагають удосконалення навчальних програм спеціалізацій у підготовці фахівців, магістрів і курсантів факультету підвищення кваліфікації.

Обосновано, что реформирование экономических отношений, системы образования, популярность шейпинга среди молодежи, его отличие от традиционных методик физического воспитания, внедрение шейпинг-технологий в учебный процесс по физическому воспитанию студентов требуют усовершенствования учебных программ специализаций в подготовке специалистов, магистров и курсантов факультета повышения квалификации.

The reforming of economical relations, education system, popularity of shaping among youth, its difference from conventional techniques of physical training, intrusion of shapings-technologies in educational process in physical education of the students demand improvement of the educational programs of specializations in training of the specialists, masters and cadets of faculty of improvement of professional skills.

Розглянуто особливості змагальної діяльності найсильніших спортсменів світу з пауерліфтингу. Проаналізовано рівень досягнень відповідно до світових рекордів, висвітлено шляхи реалізації змагальних спроб на чемпіонатах світу та вікові особливості спортсменів. Виявлено закономірності встановлення світових рекордів залежно від рангу змагань. Здійснено порівняльний аналіз показників змагальної діяльності збірних команд світу та відомостей про спортсменів збірної команди України, розроблено рекомендації щодо оптимізації спортивних результатів.

Розглянуто стратегію ціноутворення спортивно-оздоровчих послуг, охарактеризовано основні фактори, що впливають на цей процес. Запропоновано географію цінової політики спортивних клубів Росії та України, зокрема, фітнес-центру "Олімпійський стиль" при Національному університеті фізичного виховання та спорту України.

Рассмотрена стратегия ценообразования спортивно-оздоровительных услуг, охарактеризованы основные факторы, влияющие на этот процесс, представлена география ценовой политики спортивных клубов России и Украины, в том числе фитнесс-центра "Олимпийский стиль" при Национальном университете физического воспитания и спорта Украины.

The major factors influencing to this process are described. The geography of the price policy of sports clubs of Russia and Ukraine, including fitness-centre "Olympic style" of the National university of physical education and sports of Ukraine, is represented.

Розглянуто основні види фізичного фітнесу. Наведено перспективні фітнес-програми.

Рассмотрены основные направления физического фитнесса. Предложены перспективные направления развития фитнесс - программ.

The main directions of physical fitness are considered in the article. The proposed perspective directions of fithess - programs devecopment are set forth.

Розроблено комплекси фітнес-вправ для жінок з високим рівнем фізичної підготовки. Проведено аналіз зміни основних показників їх фізичного та функціонального стану за умов використання цих комплексів у тренувальному процесі.

Разработаны комплексы упражнений в фитнессе для женщин с высоким уровнем физической подготовки. Проведен анализ изменения основных показателей их физического и функционального состояния при использовании этих комплексов в тренировочном процессе.

The complexes of the fitness exercises for the women with enough high level of physical training are designed. The analysis of variation of the basic indices of their physical and functional condition is carried out at use of these complexes in training process.

Описано технологію виміру сагітального та фронтального профілів постави людини. Зауважено, що використання отриманих характеристик дозволяє контролювати процес фізичного виховання.

Описана технология измерения сагиттального и фронтального профиля осанки человека. Замечено, что использование получаемых характеристик позволяет контролировать процесс физического воспитания.

Technology of measuring of saggital and frontal profile of man(s carriade is described in the article. Use of getting characteristics allays to controle a process of physical education.