Запропоновано оригінальний погляд на проблему здоров'я людини, а також викладено авторську програму з оздоровлення організму.

Предложен оригинальный взгляд на проблему здоровья человека, а также изложена аторская программа по оздоровлению организма.

The point of view of the man's health problem is represented in this article; the personal program of the organism improvement which author adheres during the long period of time is expounded here too.

Викладено вплив оздоровчого бігу й ходьби на організм людини, надано практичні рекомендації провідних фахівців у цій галузі.

Изложено влияние оздоровительного бега и ходьбы на организм человека, предложены практические рекомендации ведущих специалистов в этой области.

In the article describes the influence of health-related running and walking on the human body and gives the practical recommendation of the leading specialists in this sphere.

Проаналізовано проблеми формування ціннісних категорій особистої фізичної культури студентської молоді. Визначено особливості мотивів, інтересів, ціннісних орієнтацій студентів, які займаються на різних відділеннях ВНЗ. Досліджено вплив занять обраним видом спорту на ієрархію їх потреб та ціннісних орієнтацій у сфері фізичної культури та спорту. Визначено зовнішні та внутрішні фактори, які впливають на формування цінностей студентів у сфері фізичної культури та спорту. До зовнішніх факторів віднесено умови життя молодих людей, матеріальне забезпечення, вплив сімейного виховання, мікросередовища, школи, засобів комунікації. З'ясовано, що внутрішні особисті фактори відображають вплив зовнішніх та є реакцією особистості у вигляді ціннісного ставлення, мотиву діяльності, зацікавленості, переконаності та самостійним фактором, який впливає на ставлення до зовнішніх умов залежно від темпераменту, спрямованості особистості, рівня домагань, соціотипу. Проведено дослідження потребово-мотиваційної сфери студентів, які не займаються спортом, виявлено фактори, які лімітують формування ціннісних орієнтацій на заняттях з фізичного виховання як процесу оволодіння знаннями, вміннями та навичками виховної, навчальної, оздоровчої та рекреаційної діяльності, до яких належать як організаційно-методичні умови, так і комунікативні, емоційні й особистісні. З'ясовано, що використання теорії "занурення" в обраний вид фізичної активності та вилучення лімітуючих факторів у процесі фізичного виховання позитивно впливає формування ієрархії пріоритетних потреб і ціннісних орієнтирів особистості.

Виявлено особливості формування мотивів і ціннісних орієнтацій студентів (юнаків) до занять фізичним вихованням і спортом і визначено фактори, що на них впливають, з використанням яких структуровано особистісно орієнтовану парадигму у системі фізичного виховання з урахуванням визначених потреб, мотивів та інтересів студентів.

Показано розвиток ветеранського спорту як частину фізичної культури та його вплив на ведення здорового способу життя за сучасних умов. Висвітлено основні напрями вдосконалення громадських ветеранських організацій на Волині.

Висвітлено актуальні питання профілактики зорових розладів у студентів. Надано рекомендації щодо релаксації та зміцнення зорового аналізатора, правильності організації вдома та у ВНЗ профілактичних і гігієнічних заходів із запобігання розвитку зорової патології в студентів.

Розглянуто оздоровчу фізичну культуру як основний засіб покращання стану здоров'я та працездатності людини. Принцип оздоровчої спрямованості зобов'язує спеціалістів фізичної культури та спорту так організувати процес фізичного виховання, щоб він виконував і профілактичну, і розвивальну функцію.

Вперше визначено організаційно-методичні умови управління забезпеченням фізкультурно-оздоровчими послугами різних груп населення, що включають урахування мотивів і інтересів тих, хто займається, вікові декади життя, ризик розвитку серцево-судинних захворювань під час комплектування груп і проведення педагогічного контролю, а також розроблено структуру і перелік навчально-методичного супроводу фізкультурно-оздоровчих послуг у ході здійснення фізкультурно-оздоровчої діяльності в фітнес-центрах, що сприяють одержанню, зберіганню й аналізу початкової, поточної і підсумкової інформації про стан клієнта. Визначено затребувані фізкультурно-оздоровчі послуги чоловіків і жінок 21 - 60-ти років, які свідчать про те, що на першому місці знаходяться якісна організація і методичне забезпечення занять, пов'язане з кваліфікацією і практичним досвідом тренера-викладача. Розроблено структуру і зміст навчально-методичної документації, що супроводжує фізкультурно-оздоровчу діяльність, може використовуватись у роботі фітнес-центрів, спортивних клубів, приватних підприємств і сприятиме безпечності й ефективності фізкультурно-оздоровчих занять.

Представлено навчальний посібник, в якому висвітлено теоретичні аспекти основ спортивно-туристичного орієнтування, розкрито різноманітні форми і методи орієнтування на місцевості, викладено основні засади впровадження орієнтування у практику туристичного та спортивного руху, пояснено механізм формування засобами орієнтування життєво важливих для людини умінь і навичок. Призначено для здобувачів вищої освіти денної га заочної форм навчання спеціальності 242 "Туризм" Львівського торговельно-економічного університету.