Досліджено психологічні аспекти змагальної поведінки спортсмена на змаганнях. Звернено увагу на підготовку спортсмена до подій, які можуть виникати в процесі змагань.

Исследованы аспекты построения соревновательного поведения спортсмена на соревнованиях. Обращено внимание на подготовку спортсмена к событиям, которые могут возникнуть в процессе соревнований.

The aspect of construction competition sportsmens behaviour to the events lohich can arist in the competition process is investigating in the work.

Висвітлено сучасні погляди на різні складові підготовки пауерліфтерів. Розкрито історію виникнення та становлення пауерліфтингу як окремого виду спорту. Розглянуто фізіологічні аспекти прояву силових якостей спортсменів. Акцентовано увагу на проблемах побудови тренувального процесу атлетів.

Освещены современные взгляды на разные составляющие подготовки пауэрлифтеров. Раскрыта история возникновения и становления пауэрлифтинга как отдельного вида спорта. Рассмотрены физиологические аспекты проявления силовых качеств спортсменов. Акцентировано внимание на проблемах построения тренировочного процесса атлетов.

Обгрунтовано теоретично та підтверджено на практиці положення тренування в пауерліфтингу, використання яких у передзмагальній підготовці спортсменів дозволило досягти високої ефективності. Встановлено, що латентний час розслаблення навантажених м'язів дозволяє визначати готовність організму спортсмена до подальших великих навантажень у фазі суперкомпенсації. Високий рівень рухливості та сили нервових процесів може стати передумовою успішного виступу в змаганнях.

Вперше визначено структуру взаємозв'язків між показниками фізичної підготовленості, фізичного розвитку та функціональних можливостей і результатами змагальної діяльності багатоборців військово-спортивного комплексу (ВСК) різної кваліфікації (першого спортивного розряду, кандидатів у майстри та майстрів спорту). На підставі вивчення професійних досягнень багатоборців ВСК II-I спортивних розрядів встановлено, що результатом диференційованої фізичної підготовки з акцентом на розвиток провідних для кожного спортсмена щодо модельних показників фізичних якостей є більш виражене зростання рівня їх загальної та спеціальної фізичної підготовленості та сумарний приріст спортивних досягнень, ніж підготовка з пріоритетним розвитком відстаючих щодо модельних показників фізичних якостей. Розроблено програму диференційованої фізичної підготовки багатоборців ВСК для вищих навчальних закладів Міністерства оборони України.

Представлено результати порівняльного аналізу морфометричних показників армрестлерів високої кваліфікації і масових розрядів, що дозволило визначити найбільш значущі фактори, які можуть використовуватись для прогнозування спортивної діяльності в армспорті.

Узагальнено відомості навчально-методичної літератури з питань організації змагальної діяльності в пауерліфтингу на етапі спеціалізованої базової підготовки. На основі теоретичного аналізу участі юнаків і юніорів у всеукраїнських і міжнародних змаганнях з пауерліфтингу виявлено взаємозв'язки між кількістю змагань у річному циклі підготовки та рівнем спортивної майстерності. Визначені основні параметри та основні вимоги до індивідуальної системи змагальної діяльності юних пауерліфтерів.

Розроблено методику корекції тренувального процесу в пауерліфтингу з використанням засобів швидкісно-силової спрямованості на етапі попередньої базової підготовки, яка включає вправи з різним характером роботи м'язів. Результати досліджень показують, що застосування авторської методики дозволяє покращити спортивний результат.

Проведено факторний аналіз показників спеціальної фізичної підготовленості пауерліфтерів на етапі попередньої базової підготовки. Встановлено, що провідним фактором виступає чинник спеціальної фізичної підготовленості. Другий, третій і четвертий фактори у структурі підготовленості спортсменів даної групи можна інтерпретувати як чинники швидкісно-силової і функціональної підготовленості, п'ятий фактор як чинник фізичної працездатності.

Використання в тренувальному процесі пауерліфтерів засобів швидкісно-силової підготовки дозволяє покращити результати змагальних вправ спортсменів експериментальної групи та доводить ефективність методики корекції тренувального процесу в пауерліфтингу з використанням засобів швидкісно-силової спрямованості на етапі попередньої базової підготовки.

Виявлено кореляцію між показниками морфофункціональної, швидкісно-силової та спеціальної (змагальної) підготовленості пауерліфтерів на етапі попередньої базової підготовки. Проведене дослідження свідчить, що результат змагальних вправ спортсменів, що спеціалізуються в пауерліфтингу, на етапі попередньої базової підготовки залежить від силової та швидкісно-силової підготовленості.

Показано, що дані, одержані в процесі дослідження, дають уявлення про рівень розвитку сили основних груп м'язів пауерліфтерів різної спортивної кваліфікації. Це надає можливість викладачам значно покращити тренувальний процес. Завдання дослідження - визначити час відновлення силових показників пауерліфтерів різної спортивної кваліфікації після направленого силового навантаження та виявити динаміку розвитку сили м'язів пауерліфтерів до й після силового навантаження. Для пауерліфтерів переважними є показники сили м'язів-розгиначів. Потужні силові вправи та статичні зусилля під час виконання змагальних вправ у пауерліфтингу пред'являють великі вимоги до сили м'язів, їх статичної витривалості. Повернення до вихідних даних сили різних груп м'язів пауеліфтерів після направленого силового навантаження відбувається неоднаково. Незалежно від рівня спортивної кваліфікації, найбільшу тривалість відновлення сили мають м'язи тулуба. Величина навантаження в пауерліфтінгу значною мірою обмежується часом, потрібним на відновлення переважно нервово-м'язевого апарату після напружених занять і великих навантажень. Відновлення функцій після навантаження характеризується низкою значних особливостей, які визначають не тільки процес відновлення, а й спадкоємний взаємозв'язок із попередньою та наступною м'язовою діяльністю, ступінь готовності до виконання повторної роботи.

Проаналізовано особливості психофізіологічних функцій у юних спортсменів із сучасного п'ятиборства в динаміці етапу спеціалізованої базової підготовки, викладено кількісні прогностичні критерії контролю за психофізіологічним станом цих спортсменів, розроблені з використанням методу математичного моделювання. На основі апробації одержаних критеріїв аргументовано їх інформативність.

Проаналізовано планування тренувальних навантажень кваліфікованих спортсменів у дисципліні плавання сучасного п'ятиборства. Встановлено, що у ході підготовки п'ятиборців до дистанції 200 м зменшився загальний сумарний об'єм тренувальних навантажень з плавання; інтенсивність навантаження під час підготовки до дистанції 200 м в абсолютних величинах до середини спеціально-підготовчого періоду змінювалася незначно. Підтверджено, що змінилася фізіологічна спрямованість тренувальних засобів, що використовувались у підготовці кваліфікованих спортсменів-п'ятиборців у дисципліні плавання.

Наведено дані про те, що спорт ветеранів знаходить все більшу підтримку в сучасному соціумі. Розглянуто особливості становлення і розвитку ветеранського світового пауерліфтингу протягом усієї його історії. Показано, що ветеранський рух у світовому пауерліфтингу останнім часом постійно посилюється, що підтверджується збільшенням загальної кількості учасників чемпіонатів світу серед ветеранів і успішністю виступу атлетів-ветеранів у відкритих чемпіонатах. Здійснено порівняльний аналіз найвищих досягнень у пауерліфтингу серед представників різних вікових груп. Доведено, що найвищі досягнення в пауерліфтингу спортсмени можуть демонструвати у віці 50 років і старше.

Розроблено експериментальну програму тренування з армспорту з використанням вправ статичного та динамічного характеру локальної дії та дослідження її впливу на показники функціональної, загальнофізичної та спеціальної фізичної підготовленості. Вивчено рівень і динаміку сили та статичної витривалості основних груп м'язів юних армспортсменів, що дозволило оцінити здібності організму на кожному окремому віковому етапі та визначити сенситивні зони розвитку вказаних якостей. Розроблено методики та рекомендації для практики фізичного виховання та тренувального процесу під час занять армспортом.

Індекс рубрикатора НБУВ: Ч517.266.154(4УКР)9

Шифр НБУВ: Ж71868 Пошук видання у каталогах НБУВ 

Розроблено методику корекції тренувального процесу в пауерліфтингу з використанням засобів швидкісно-силової спрямованості на етапі попередньої базової підготовки. Методика включає вправи з використанням різних режимів роботи м'язів: стато-динамічного, ізокінетичного, пліометричного. Особливе місце у програмі швидкісно-силової підготовки посідають стрибки в "глибину", а також стрибкові вправи. Впровадження методики в навчально-тренувальний процес спортсменів, що спеціалізуються в пауерліфтингу, забезпечило переважне підвищення спеціальних фізичних якостей в експериментальній групі проти показників контрольної. Результати проведеного факторного аналізу свідчать, що провідну роль у структурі підготовці пауерліфтерів на етапі попередньої базової підготовки відіграють морфологічні показники, силова та швидкісно-силова підготовка.

Вперше проведено комплексне дослідження світового пауерліфтингу, що є основою для аналізу фундаментальних закономірностей процесу його формування, для творчого осмислення та прогнозування майбутніх тенденцій і перспектив розвитку всього спортивного руху. На підставі виявлених кількісних та якісних характеристик досягнень на чемпіонатах світу та з урахуванням думок експертів, країни-члени Міжнародної федерації пауерліфтингу (ІРР) розподілено на групи. Вперше подано порівняльну характеристику силових видів спорту. Теоретично обгрунтовано та систематизовано концептуальні підходи до вивчення процесів поширення пауерліфтингу в країнах світу, закономірності динаміки показників змагальної діяльності провідних атлетів, історіографічні характеристики світових рекордів, особливості використання спеціального екіпіювання, діяльність керівних органів ІРР. Доповнено методологічну базу процесу розвитку світового пауерліфтингу шляхом упровадження експериментальної моделі організаційного й управлінського механізму діяльності.

Отмечено, что основу психологической подготовки атлета составляет вера в свои возможности. Рассмотрены особенности тактической подготовки спортсмена к соревнованиям, связанные с его психологическим состоянием. Сосредоточено внимание на психологии женщин-пауэрлифтеров, их мотивации для занятий этим видом спорта, а также трудностях психологического характера, с которыми они сталкиваются. Прослежено, что основные психологические проблемы женщин-спортсменов связаны с противодействием и непониманием со стороны ближайшего окружения, «возрастной» проблемой, возникающей при завершении спортивной карьеры, а также нервным перенапряжением во время соревнований. Отражены также психологические проблемы детского и юношеского пауэрлифтинга, основными из которых являются процессы изменения личности, происходящие во время взросления, а также психологические перегрузки.

Зазначено, що основу психологічної підготовки атлета складає його віра у свої можливості. Розглянуто особливості тактичної підготовки спортсмена до змагань, пов’язані з його психологічним станом. Зосереджено увагу на психології жінок-пауерліфтерів, їх мотивації до занять цим видом спорту, а також труднощах психологічного характеру, з якими вони стикаються. Простежено, що основні психологічні проблеми жінок-спортсменів пов’язані з протидією та нерозумінням збоку найближчого оточення, «віковою» проблемою, що виникає після завершення спортивної кар’єри, а також нервовим перенапруженням під час змагань. Відображено також психологічні проблеми дитячого та юнацького пауерліфтингу, основними з яких є процеси трансформації особистості, що відбуваються під час дорослішання, а також психологічне перевантаження.

Noted that the basis of psychological training of the athlete is the belief in his abilities. Considered features of the tactical athlete training for a competition related to his psychological condition. Focused on the psychology of women powerlifters, their motivation for practicing this sport, as well as psychological difficulties that they face. Traced that major psychological problems of women athletes are related to opposition and misunderstanding from the immediate environment, "age" problem encountered in end to his sports career, as well as nervous tension during the competition. Also reflected the psychological problems of children and youth powerlifters, most important of which are the processes of personality changes that occur during maturing, as well as psychological overload.

Вирішено проблеми формування спеціальних умінь і навичок студентів ВНЗ у процесі занять із пауерліфтингу. Обгрунтовано вікові анатомо-фізіологічні закономірності розвитку студентів під час занять із пауерліфтингу. Визначено зміст і структуру навчальних занять із пауерліфтингу у ВНЗ. Уточнено критерії та рівні сформованості спеціальних умінь і навичок студентів у пауерліфтингу. Теоретично обгрунтовано, розроблено та експериментально перевірено в навчально-виховному процесі з фізичного виховання методику формування спеціальних умінь і навичок студентів ВНЗ із пауерліфтингу.