Виявлено зниження кількості взаємозв'язків між показниками у кожній віковій групі, що свідчить про зниження збалансованості стану рухової функції школярів та наближення пубертатного періоду статевого дозрівання.

Выявлено снижение количества взаимосвязей между показателями в каждой возрастной группе, что свидетельствует о снижение балансирования состояния двигательной функции школьников и наступлении пубертатного периода полового созревания.

While researching the reducing of the amount of interconnections between the parameters in every aged group was revealed, which testifies the reducing of the balanced condition of impellent scoolchildren's function and the beginning of the puberty period.

Розроблено систему оцінки фізичної обдарованості школярів, яка містить комплексне тестування індивідуальних можливостей учнів, переведення результатів у бали за загальними та диференційованими оціночними шкалами, використання вагових коефіцієнтів значущості кожного показника для різних видів рухової діяльності та визначення інтегральної оцінки фізичної обдарованості.

Розглянуто актуальну проблему оцінки фізичної підготовленості студентів для підвищення якості навчально-тренувального процесу з навчальної дисципліни "Теорія і методика викладання легкої атлетики". Завдання дослідження - оцінити фізичну підготовленість студентів (18 - 19 років) факультету фізичного виховання. У процесі дослідження проведено тестування фізичної підготовленості студентів. За його результатами розроблено сигмоподібні 5-бальні шкали, що надають змогу оцінити фізичну підготовленість студентів. Розроблені нормативи оцінки фізичної підготовленості студентів (18 - 19 років) факультету фізичного виховання можуть підвищити ефективність управління фізичною підготовкою.

Індекс рубрикатора НБУВ: Ч517.111.521

Рубрики:

Тренування дітей і підлітків з легкої атлетики

Шифр НБУВ: Ж70281 Пошук видання у каталогах НБУВ 

Мета роботи - розробити індивідуальну програму бігової роботи легкоатлеток, що спеціалізуються у бігу на довгі дистанції, під час підготовки до осінньо-зимового кросового сезону. Дослідження проведено у групі підвищення спортивної майстерності з легкої атлетики факультету фізичного виховання педагогічного університету. У ньому взяло участь 4 спортсменки, що спеціалізуються у бігу на довгі дистанції, віком 19 - 20 років. Наведено індивідуальну програму бігової роботи легкоатлетки на базі системи мезо- та мікроциклів. Розкрито структуру і зміст бігової роботи у кожному мезоциклі. Визначено тенденції приросту бігових навантажень у мезоциклах. Доведено ефективність впровадження даної програми у тренувальний процес підготовки спортсменки до кросового сезону на підставі покращання результату змагальної вправи та підвищення спортивної кваліфікації з легкоатлетичного кросу.

Важливим питанням спортивної підготовки легкоатлеток-стаєрів є побудова програми тренувальних занять, мікроциклів і мезоциклів на основі фаз оваріально-менструального циклу. Мета роботи - побудувати тренувальний процес легкоатлеток-стаєрів під час підготовки до кросового сезону (на етапі спеціалізованої базової підготовки) з урахуванням циклічності змін жіночого організму. Методологія проведення роботи - аналіз науково-методичної літератури, контент-аналіз (вивчення офіційних документів - протоколів змагань, щоденників), педагогічне тестування за тренувальним процесом. Представлено осінньозимовий макроцикл підготовки легкоатлеток-стаєрів до чемпіонату України з легкоатлетичного кросу. Розкрито його структуру на основі періодів, етапів і мезоциклів. Проаналізовано структуру й зміст індивідуальної програми бігової роботи легкоатлетки в базовому розвивальному мезоциклі на основі фаз оваріально-менструального циклу (ОМЦ). Виявлено, що спортсменка належить до високого рівня "жіночності" із тривалістю ОМЦ 28 днів. Узгоджено обсяг та інтенсивність тренувального навантаження легкоатлетки з фазами ОМЦ, що пов'язано з високим ступенем їх впливу на показники функціонального стану. Визначено особливості бігової роботи спортсменки відповідно до фаз ОМЦ: у менструальній, овуляторній і передменструальній фазах - відновні мікроцикли з біговим навантаженням аеробного й анаеробно-аеробного характеру, у постменструальній і постовуляторній - ударні мікроцикли з навантаженням анаеробного, анаеробно-аеробного та швидкісно-силового характеру. Висновки: визначено, що під час побудови тренувального процесу легкоатлеток-стаєрів під час підготовки до кросового сезону потрібно враховувати не лише спортивну спеціалізацію, фізичну й функціональну підготовленість, але й циклічності змін жіночого організму.

Мета роботи - розробити та довести ефективність програми тренувального процесу легкоатлеток-спринтерів упродовж першого макроциклу річної підготовки. До експерименту було залучено 10 спортсменок 13 - 14 років, які тренуються у гуртку з легкої атлетики опорного навчального закладу. Використано наступні методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення даних науково-методичної літератури, педагогічний експеримент, педагогічне тестування, методи математичної статистики. Визначено, що у легкоатлетів на етапі попередньої базової підготовки застосовується двоциклове планування річної підготовки ("здвоєний" цикл). Розкрито структуру планування тренувального процесу у першому макроциклі: періоди, етапи, мезоцикли. Розроблено програму тренувального процесу легкоатлеток упродовж першого макроциклу "здвоєного" циклу річної підготовки. Доведено ефективність програми тренувального процесу легкоатлеток на основі підвищення їх показників фізичної підготовленості та спортивних досягнень на змаганнях із легкоатлетичного двоборства.