В наше время, люди – как белки в колесе – столько времени уделяют добыче денег и работе, что на поддержание своего тела в тонусе времени и желания не остается. Выход есть - занимайтесь дома! А эта брошюра подскажет вам, как организовать домашние занятия и не надорваться тяжелыми спортивными снарядами. Книга адресована всем, кому не безразлично свое тело!

Эта книга - по сути первая систематическая и достаточно полная работа по всесторонней подготовке психологическими методами бойца для действий в реальных условиях. Ее автор, ведущий специалист Академии иррациональной психологии, психолог-практик и выдающийся спортсмен В.В.Шлахтер, подготовил не одну сотню высококлассных специалистов указанного профиля, с успехом действующих в различных "горячих" точках планеты. Таким образом, эффективность методик и методов, предложенных в книге, многократно подтверждена на практике. С другой стороны, эти методы в книге четко аргументированы, чему, несомненно, способствовали многолетние научные иследования автора. Книга рассчитана как на профессионалов - бойцов силовых структур, спортсменов, инструкторов боя, - так и на широкий круг читателей, стремящихся повысить свои психо-физические возможности.

Русская здрава — это система лечения и оздоровления организма. Автор знакомит читателя с этой системой, делая экскурс в историю и обеспечивая соответствие сведений традициям русской ведической культуры.

Мета цього посібника - допомогти судам у кваліфікованому розгляді цивільних справ.

В лекциях, которые на протяжении многих лет читаются студентам фармацевтического университета, в простой и доступной форме изложены общие подходы в рассмотрении теоретических вопросов современной органической химии. Даны представления о реакциях и реагентах, механизмах реакций и их направлении, физических и химических свойствах органических веществ. Показана генетическая связь между классами органических соединений. Для студентов фармацевтических вузов и факультетов.

Книга доктора физико-математических наук, профессора А. Чернина "Физика времени" была впервые опубликована в 1987 году. Конечно, с тех пор наука шагнула далеко вперед, и в связи с этим предлагаемая книга утратила часть своей новизны и актуальности, однако содержащиеся в ней фундаментальные знания о развитии научных представлений о времени и основных идеях физической концепции времени будут интересны и современному читателю. В книге увлекательно рассказано об интересных фактах из истории часов, о понятии абсолютного времени, о его замедлении, возрасте Вселенной, волнах и стрелах времени, о парадоксе часов.

Руководство является современной и подробной книгой для фитнес-профессионалов. Представлены последние достижения оздоровительного фитнеса; показано значение двигательной активности и фитнеса как профилактики различных заболеваний; приведены практические рекомендации поразработке безопасных и эффективных фитнес-программ для различных групп занимающихся.

Книга знаменитого английского фехтовальщика, капитана Альфреда Хаттона, станет ценным подарком любому, кто увлекается историей холодного оружия, а также любителям боя на мечах, рапирах или саблях. Этот классический труд обобщает трехсотлетний опыт искусства фехтования периода XVII-XIX веков. Хаттон создал уникальную систему, включающую как "дуэльное" фехтование, так и военное, а также приемы самообороны без оружия.

В книге автора из ФРГ развит оригинальный подход к описанию сложных макроскопических систем. Основное внимание уделено двум проблемам - использованию принципа максимума энтропии для неравновесных систем и распознаванию образов. Качественно новый уровень рассмотрения приближает реализацию физических систем нового типа (синергетический компьютер). Книга изобилует примерами из физики, химии, биологии, экономики, психологии. Для специалистов-физиков, химиков, математиков, а также для аспирантов и студентов.

Излагаются основанные на теории вариационных неравенств новые методы иследования свободной границы для различных задач со свободными границами. Строгое математическое изложение удачно сочетается с демонстрацией постановок и результатов на конкретных физических задачах. Для специалистов в области математического анализа, дифференциальных уравнений, математической физики и их приложений. Доступна аспирантам и студентам старших курсов.

Т. 1 : Ааронова - Длинные. - 1988. - 704 с.

В книге помещены обзоры, подводящие итоги и формулирующие перспективы развития ряда актуальных разделов современной физической химии. Особое внимание уделено проблемам, рождающимся на стыке уже установившихся направлений, в том числе магнитным взаимодействиям в химических реакциях, применению импульсного радиолиза в органической химии, лазерам на основе органических соединений. Новое направление в кинетике химических реакции —динамика элементарных процессов — представлено обзором, по-. священным расчетам сечений элементарных реакций. Фундаментальное явление — перенос электрона — рассмотрено на примере закономерностей и особенностей реакции электрохимического выделения водорода. Освещены также вопросы ионной ассоциации и теоретические аспекты радиационной стойкости веществ.

Мета цього зошита - допомогти вам підготувати руку дитини до письма, сформувати базові графічні навички, розвинути координацію руки. Для дітей середнього і старшого дошкільного віку.

  Текст у форматі PDF 3.04 Мб

Учебник предназначен для всех сержантов Сухопутных войск. В нем излагаются основы воинского обучения и воспитания солдат в Советской Армии, основы современного общевойскового боя, рекомендации по практическому выполнению требований Устава внутренней службы и Устава гарнизонной и караульной служб, методические советы по строевому и физическому обучению солдат, a также краткие сведения по организации, вооружению и тактике действий подразделений иностранной армии.

Учебник предназначен для командиров отделений мотострелковых подразделений. В нем в объеме программы боевой подготовки изложено содержание тактической подготовки, защиты от оружия массового поражения, огневой, инженерной, военно-медицинской подготовки и военной топографии. Положения и рекомендации Учебника помогут сержанту мотострелковых подразделений качественно обучать своих подчиненных и умело командовать отделением в бою. Содержание Учебника не может дать исчерпывающих рекомендаций на все случаи боевой обстановки и процесса обучения. Поэтому сержанты при совершенствовании своих знаний, a также при подготовке к занятиям с подчиненными должны широко использовать уставы, наставления, руководства и другие пособия.

Учебник предназначен для изучения основ войсковой разведки командирами разведывательных отделений мотострелковых (танковых) войск. Он разработан в соответствии с требованиями уставов, наставлений, Программы боевой подготовки с учетом опыта действий разведывательных подразделений в боевой обстановке и на учениях. Учебник содержит краткий материал по предметам командирской подготовки сержантов войсковой разведки. Он может быть использован военнослужащими Других специальностей как пособие по разведывательной подготовке. Рекомендации, изложенные в учебнике, следует применять творчески в зависимости от конкретных условий.

Ч. 1. - 272 с.

Данная книга является переводом Учебника рейнджера Армии США (SH 21-76 Ranger Handbook) издания 2000 года. Книга используется в качестве учебного пособия при подго- товке рейнджеров и рассчитана как на курсантов учебной бригады рейнджеров, так и на всех военнослужащих 75-го пехотного полка рейнджеров Армии США. Учебник переведен полностью, без изъятий и сокращений. Стиль изложения и разбивка по разделам также полностью сохранены. Кроме того, для более полного понимания изложенного материала, книга снабжена при- ложениями, в которых рассмотрены организационная структура, основы боевого примене- ния и подготовки подразделений рейнджеров Армии США. Также в конце учебника приве- ден список сокращений и аббревиатур, которыми изобилует книга. Книга предназначена для изучения иностранного военного опыта.