Десерты — венец любой трапезы. Это завершающий аккорд каждого застолья, особое блюдо праздничного, да и повседневного стола. Существует великое множество рецептов самых разных десертов — от простых до сложных, от сладких до кислых. В этой книге собраны лучшие из них: суфле, самбуки, парфе, кисели, пудинги, компоты. Десерт — это всегда маленький праздник, он поможет вам расслабиться и отдохнуть, а ради этого стоит приложить немного труда и последовать советам этой книги.

Эта книга широко известного в СНГ специалиста в области самозащиты и рукопашного боя является дополнением к его знаменитому бестселлеру «Боевая машина». В ней излагает основы системы рукопашного боя, состоявшей в годы Отечественной войны на вооружении сотрудников советской военной контрразведки «Смерть шпионам». Автор развенчивает легенду, согласно которой в СССР в предвоенный период якобы была разработана сверхсекретная система «рукопашки», по своей эффективности не имевшая равных в мире. Советские контрразведчики превосходили врагов в первую очередь своими морально-психологическими качествами - мужеством, патриотизмом, презрением к смерти, а не прикладной физической подготовкой.

Автор этой книги заслуженный мастер спорта СССР Д.Л.Рудман. продолжает описание приемов борьбы самбо, которое было начато в книге Борьба САМБО. Техника борьбы лежа. Нападение. Если в предыдущем издании речь шла о том, как нападать приемами борьбы самбо, то теперь автор рассказывает о том , как нужно защищаться и контратаковать в борьбе лежа. Классика самбо. Продолжение выложенной ранее 1-й части.

Настоящая книга раскрывает некоторые возможности боевого раздела самбо, в ней излагаются приемы по возрастанию - от простого к сложному. Разнообразие приемов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению как по самому способу защиты, так и по силовому воздействию на противника. Общее для всех элементов самбо - отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, направленные на одно - победить противника. Если, познакомившись с этой книгой, читатель заинтересуется универсальной, многонациональной борьбой в одежде с емким названием САМБО, то авторы будут считать свою задачу выполненной.

Прочитав книгу, ты узнаешь об истории самбо и известных в мире этой спортивной борьбы именах, познакомишься с правилами соревнований, кодексом борцовской чести. Большое место отведено упражнениям специальной подготовки самбиста, технике приемов борьбы. Автор книги - мастер спорта по самбо, тренер спортивного клуба "Атлетика", кандидат медицинских наук, детский хирург.

В данной книге рассматриваются наиболее эффективные и доступные приемы для самозащиты без оружия. Пособие окажется полезным всем занимающимся в коллективах физической культуры, как обладающим, так и не обладающим специальной подготовкой. Оно может быть рекомендовано и для самостоятельных занятий молодежи и людям преклонного возраста. Научиться защитить себя необходимо каждому гражданину.

Обоснование техники борьбы самбо. Техника борьбы самбо. Тактика борьбы самбо. Методика обучения борьбе самбо. Методика тренировки самбиста. Правила борьбы самбо. Организация и проведение соревнований. Место для борьбы самбо. Инвентарь. Первая помощь при повреждениях. Советы начинающим самбистам.

Т. 1 : На заре российских систем рукопашного боя. - 126 с.

Книга написана специалистами одной из ведущих школ дзюдо и самбо - Майкопской. Авторы использовали свой огромный опыт участия в крупных международных соревнованиях, совместных учебно-тренировочных сборах с родоначальниками дзюдо — японскими тренерами и спортсменами; они изучили учебные пособия, изданные в различных странах мира. В книге обобщается опыт подготовки дзюдоистов. Основное внимание уделяется детальному описанию технико-тактических действий в стойке и партере, комбинациям бросков, а также методике обучения и совершенствованию приемов. Данное пособие позволит существенно повысить уровень технико-тактической подготовленности дзюдоистов, станет настольной книгой тренеров и спортсменов.

Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харлампиевым, — дань памяти своему отцу Анатолию Аркадьевичу, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приемы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации. Здесь же вы найдете правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований.

Комплекс рукопашного боя в армии США. Дзюкадо. УНИБОС. Боевое самбо. Физподготовка, выживание и рукопашный бой в армиях мира и другие материалы.

Это пособие имеет целью оказать помощь общественным инструкторам-тренерам, ведущим учебно-тренировочную работу в спортивных секциях самбо коллективов физкультуры и в народных дружинах по охране и поддержанию общественного порядка. В пособие включены основные приёмы, овладение которыми необходимо для молодого борца-самбиста.

Основные аспекты подготовки универсала-единоборца в условиях вуза. Учебное пособие по курсу «Физическое воспитание» для студентов всех специальностей

Учебное пособие для работников милиции. Приемы самбо и техника их выполнения. Основные приемы самозащиты. Тактика применения приемов самбо.

В Пособии описана Техника наиболее эффективных приемов борьбы самбо, применяемых на состязаниях сильнейшими спортсменами-самбистами. В нем излагаются основные вопросы методики обучения, тренировки и совершенствования техники борьбы самбо, а также вопросы планирования и организации круглогодичной учебно-тренировочной работы армейских самбистов в условиях воинской части и в период сборов по подготовке к состязаниям. В Пособии содержатся также основные правила проведения состязаний по самбо и даны советы по их организации в подразделениях и частях. Пособие рассчитано на командиров подразделений, внештатных инструкторов спорта и спортсменов, участвующих в учебно-тренировочной работе в командах и секциях самбо.

Рассмотрены приемы обезоружить противника при попытке достать оружие в момент проверки документов и другие приемы.

Антоний Михайлович Добрянский(1810-1877) Родился в Бунове Яворовского уезда. Учился в Яворове и Львове. Богословский факультет окончил в Вене. Был воспитанником Барбареум. Усердно знакомился с трудами русских историков, особенно Карамзина и Бантыша-Каменского. После окончания богословских наук, получил приход в Баляве и одновременно место преподавателя в Перемышльской духовной семинарии. Был избран депутатом Галицкого сейма, где произнес несколько дельных речей в защиту Галицкой Руси. Он преимущественно историк, и написал «Крещение Руси» (1846) и большую монографию «История епископов Перемышльской, Сяноцкой и Самборской епархий» (1893). Записки его, очень ценные для Перемышльской Руси, хранятся в Историческом Музее во Львове.

Мнишек Марина (около 1588 года, Самбор, Польша - не ранее 1614 года, Коломна) - авантюристка. Дочь богатого и влиятельного воеводы. Умела читать и писать. Согласилась выйти замуж за Лжедмитрия I, мечтая стать рус. царицей. Весной 1606 года с отцом и многочисленной свитой выехала в Москву, где после венчания и коронации царствовала неделю. Честолюбивая и властная, Марина Мнишек не была убита после смерти мужа только потому, что не была узнана. Отправленная на родину, Марина Мнишек попала в Тушинский лагерь, где тайно обвенчалась с Лжедмитрием II, признав в нем "спасшегося" мужа. А после гибели Лжедмитрия II возложила все надежды на своего сына, к-рого ее сторонники именовали "царевичем Иваном Дмитриевичем", а правительство Михаила Федоровича Романова называло "воренком". В декабре 1610 года Марина Мнишек нашла себе покровителя атамана И.М. Заруцкого, мечтавшего стать первым боярином при "царице Марине". Летом 1613 года, потеряв своих сторонников, Марина Мнишек и Заруцкий бежали в Астрахань и на Яик. Схваченные казаками и моек. стрельцами в июле 1614 года, Заруцкий и сын Марины Мнишек были отправлены в Москву и казнены, а Марина Мнишек умерла в заточении.