Простий
пошук
Розширений
пошук
Покажчики
Професійний
пошук
Рубрикатор
НБУВ
Розподілений
пошук

Бази даних

Книжкові видання та компакт-диски - результати пошуку

Книжкові видання та компакт-диски
Журнали та продовжувані видання
Автореферати дисертацій
Реферативна база даних
Наукова періодика України
Тематичний навігатор
Авторитетний файл імен осіб
Mozilla Firefox Для швидкої роботи та реалізації всіх функціональних можливостей пошукової системи використовуйте браузер
"Mozilla Firefox"
Вид пошуку
Пошуковий запит: (<.>U=Ю935.212-82 я9<.>)
Загальна кількість знайдених документів : 1
1.
ВА845776
Макдонах, Барри.
Вызов. Конец тревожности и паническим атакам [Текст] / Барри Макдонах ; [пер. с англ. С. В. Бабанин]. - Київ : Мультиметод, 2021. - 259 с. : рис. - Назва на корінці : Вызов. - Бібліогр.: с. 257-259. - 1000 прим. - ISBN 978-966-97712-5-4

Рубрикатор НБУВ:
 Ю935.212-82 я9 
 Ю948.1-82 я9 
УДК:
 159.942.5:615.851](0.062) 
Тематичні рубрики:
 Види емоцій 
 Психотерапія (популярне видання) 


Анотація: В новой работе Барри МакДонах делится своей самой эффективной техникой, с помощью которой он уже более 10 лет помогает людям. Автор в молодости сам пережил тревожное расстройство с паническими атаками и использовал свой опыт для разработки техники DARE (Вызов). С помощью этого пошагового руководства вы узнаете, как: остановить приступы паники и перестать испытывать тревогу; справиться с любой тревожной ситуацией, которую вы избегали (вождение автомобиля, полеты, покупки и т.д.); положите конец тревожным или навязчивым мыслям; использовать натуральные пищевые добавки для более уверенного совладания с симптомами тревожности; повысить свою уверенность; засыпать быстрее и с меньшим беспокойством; снова начать жить смелой и авантюрной жизнью.


Дод. точки доступу:
Бабанин, С. В. (пер.); McDonagh, Barry

Видання зберігається у :
Основний фонд

 
Відділ інформаційно-комунікаційних технологій
Пам`ятка користувача

Всі права захищені © Національна бібліотека України імені В. І. Вернадського