Розглянуто основні питання відбору найбільш ефективних принципів та засобів підготовки юних велосипедистів віком 14 - 16 років для поліпшення спортивних результатів.

Розглянуто особливості динаміки показників функціональної підготовки кваліфікованих спортсменів-велосипедистів Литви на етапах річного макроциклу. Визначено загальні й специфічні риси у взаємозв'язку систем у спортсменів з різним рівнем тренованості за фізичного навантаження.

Рассмотрены особенности динамики показателей функциональной подготовки квалифицированных спортсменов-велосипедистов Литвы на этапах годичного макроцикла. Определены общие и специфические черты во взаимосвязи систем у спортсменов с разным уровнем тренированности при физической нагрузке.

Peculiarities of the dynamics of functional fitness indices in skilled Lithuanian cyclists have been considered at the stages of annual macrocycle. The general and specific characteristics between the systems of athletes with different level of training during their Physical loading were defined.

Ключ. слова: анаэробный, компонент, выносливость
Індекс рубрикатора НБУВ: Ч517.177 + Ч517.217

Рубрики:

Веслування

Велосипедний спорт

Шифр НБУВ: Ж24615 Пошук видання у каталогах НБУВ 

Вивчено динаміку спеціальної працездатності й функціонального стану спортсменок, визначено закономірності їх адаптації до різних фізичних навантажень, розроблено типові програми тренувальних мікро- і мезоциклів підготовки в умовах середньогір'я, виділено три фази адаптації організму спортсменок: гострої адаптації, перехідного й стійкого стану.

Изучена динамика специальной работоспособности и функционального состояния спортсменок, определены закономерности их адаптации к различным физическим нагрузкам, разработаны типовые программы тренировочных микро- и мезоциклов подготовки в условиях среднегорья, выделено три фазы адаптации организма спортсменок: острой адаптации, переходная и устойчивого состояния.

We studied dynamics of special work capacity and functional conditioin of female athletes: there were determined the laws of their adaptation to various physical loading, the typical programs of training micro and meso-cycles of preparation in middle mountain conditions, were developed. The results of pedagogical supervision allow to outline three phases of female athletes organism adaptation: sharp adaptation, transitive and phase of a steady condition.

Розглянуто форми масової й оздоровчої роботи. Помітно зріс інтерес до самостійних форм занять. Ця особливість накладає певну відповідальність на фахівців. Сучасній людині запропоновано цікаві й доступні засоби, ефективні тренувальні програми для здоров'я та навчання самоконтролю за станом організму.

Рассмотрено различные формы массовой и оздоровительной работы. Заметно возрос интерес к самостоятельным формам занятий. Эта особенность налагает определенную ответственность на специалистов. Современному человеку предложено интересные и доступные средства, эффективные тренировочные программы для здоровья, обучить самоконтролю за состоянием организма, организовать увлекательную рекламу полезного для здоровья увлечения.

Recently broad range is received by the most different forms of mass and improving work. It is impossible to consider a problem of usage of all available possibilities completely resolved. Now concern to the independent forms of occupations noticeablyhas increased. This singularity imposes the definite responsibility on the experts. The modern person needs to offer interesting and accessible agents, effective training programs for health, to train to selfverification behind a state of an organism, toorganize fascinating advertising useful for health of addicting.

На основі обстежень ефективності змагальної діяльності велосипедистів високої кваліфікації та оцінки рівня їх функціональної підготовки, ступеня розвитку її основних структурних чинників одержано відповідні графічні залежності. Це дає можливість прогнозувати рівень досягнення спортивних результатів в індивідуальній гонці переслідування на 4 км на треку.

На основе обследований эффективности соревновательной деятельности велосипедистов высокой квалификации и оценки уровня их функциональной подготовки, степени развития ее основных структурных факторов получены соответствующие графические зависимости. Это дает возможность прогнозировать уровень достижения спортивных результатов в индивидуальной гонке преследования на 4 км на треке.

On the basis of efficient competitive activity studied in highly skilled cyclists and evaluation of their functional fitness level as well as development degrees in their leading structural factors, graphical dependence in their interrelated changes was obtained. It allows to predict the level in performance achievement during 4-km individual pursuit.

Досліджено загальну оцінку функціональної підготовки - ефективності механізмів аеробного й анаеробного подиху спортсменів. Експериментальна група складалася з 10-ти велосипедистів - учасників шосейних гонок, членів професійної польської велосипедної групи CCC Polsat. Лабораторні дослідження проводилися на ергометрі Monark E-824 (Швеція). Індивідуальні показники максимальної кисневої ефективності визначалися під час тесту з поступово зростаючим навантаженням. Для математико-статистичних підрахунків використано стандартні методи математичної статистики на базі комп'ютерної програми "Statistica 5.1. PL" фірми StatSoft (США), призначеної для рішення статистичних завдань в галузі медико-біологічних наук.

Исследовано общую оценку функциональной подготовки - эффективность механизмов аэробного и анаэробного дыхания спортсменов. Экспериментальная группа состояла из 10-ти велосипедистов - участников шоссейных гонок, членов профессиональной польской велосипедной группы CCC Polsat. Лабораторные исследования проводились на эргометре Monark E-824 (Швеция). Индивидуальные показатели максимальной кислородной эффективности определялись во время теста с постепенно возрастающей нагрузкой. Для математико-статистических подсчетов использовались стандартные методы математической статистики на базе компьютерной программы "Statistica 5.1. PL" фирмы StatSoft (США), предназначенной для решения статистических задач в области медико-биологических наук.

Проаналізовано динаміку спортивних результатів у жіночому олімпійському велосипедному спорті на шосе за 20-річний період. Визначено провідні країни світу за підсумками участі в олімпійських змаганнях. Охарактеризовано динаміку параметрів тренувальних та змагальних навантажень висококваліфікованих велосипедисток.

Приведены результаты анализа динамики спортивных результатов в женском велосипедном спорте на шоссе за двадцатилетний период. Определены ведущие страны мира по результатом участия в олимпийских соревнованиях. Представлена динамика параметров тренировочных и соревновательных нагрузок высококвалифицированных велосипедисток.

The analysis of dynamics of sports results in female Olympic bicycle sports on highway for 20 years periods carried spent. Conducting countries of the world by results of participation in Olympic competitions are determined. Dynamics is analyses and tendencies of parameters of training and competitive loading of elite sportswoman in Olympic cycles are determined.

Визначено методи оптимізації тренувального процесу велосипедистів шляхом використання тренувальних програм силового спрямування, що забезпечують під час змагань ефективне застосування підвищених передаточних співвідношень. Запропоновано способи індивідуалізації тренувального процесу з використанням моделей, що відтворюють типологічні особливості структури підготовки спортсменів. Результати досліджень свідчать, що ефективне підвищення силового потенціалу спортсменів проходить за умови стабілізації загального обсягу спеціальної підготовки й одночасного збільшення обсягу інтенсивних навантажень силової спрямованості. Встановлено, що послідовне збільшення обсягу навантажень силової підготовки призводить не тільки до збільшення швидкісно-силового потенціалу гонщиків, але й здійснює суттєвий вплив на розвиток силової витривалості, яка забезпечує необхідну швидкість проходження дистанції.

Определены пути оптимизации тренировочного процесса велосипедистов на основе применения программ силовой направленности, обеспечивающих эффективное использование в соревнованиях повышенных величин передаточных соотношений. В исследовании осуществлялся поиск путей индивидуализации тренировочного процесса с использованием моделей, отражающих типологические особенности структуры подготовки гонщиков. Результаты исследований свидетельствуют, что эффективный рост силового потенциала спортсменов происходит при условии стабилизации общего объема специальной подготовки и одновременного увеличения объемов интенсивной нагрузки силовой направленности. При этом установлено, что последовательное наращивание объема силовой подготовки приводит не только к увеличению скоростно-силового потенциала гонщиков, но и оказывает существенное влияние на развитие силовой выносливости, обусловливающих скорость прохождения дистанции.

The purpose of researches was the development of pathes of optimization of training process of the cyclists. The optimization descended on the basis of application of the programs of a power directedness, which ensure an effective utilization in competitions of heightened magnitudes. In research searching pathes of an individualization of training process was carried out, in which the models are used, which reflect typological features of frame preperation cyclist. The results of researches testify, that the effective body height of power potential of the sportsmen descends under condition of stabilization of total volume of special preparation. And simultaneous augmentation of volumes of an intensive load of a power directedness. Thus is fixed, that the series overgrowth of volume of power preparation results not only in augmentation of rate-power potential cyclist, but also renders essential influence on development of power persistence transit, stipulating rate, of a distance.

Наведено результати дослідження ефективності фізичної підготовки з використанням засобів велосипедного спорту та їх впливу на здоров'я і розумову працездатність школярів.

Рассмотрены результаты исследования эффективности физической подготовки с использованием способов велосипедного спорта и их влияния на здоровье и умственную трудоспособность школьников.

In this clause the findings of investigation the efficacyy of physical preparation using the methods of bicycle sports and their influence to health and mental working capacity of the schoolboys is surveyed.

У місячному педагогічному порівняльному експерименті з обгрунтування фізіологічної ефективності сконструйованої системи тренажерів локально спрямованої дії для тренування велосипедистів було встановлено, що систематичне заняття на них внаслідок варіювання та активізації подразника, супроводжується більшим розвитком і вдосконаленням рухової функції нижніх кінцівок і менш виразною динамікою адаптаційних процесів у порівнянні з тренуваннями на тренажері "Прилад для тренування велосипедистів".

В месячном педагогическом сравнительном эксперименте по обоснованию физиологической эффективности сконструированной системы тренажеров локально направленного действия для тренировки велосипедистов было установлено, что систематическое занятие на них вследствие варьирования и активизации раздражителя, сопровождается большим развитием и усовершенствованием двигательной функции нижних конечностей и менее выразительной динамикой адаптационных процессов в сравнении с тренировками на тренажере "Прибор для тренировки велосипедистов".

During a month's pedagogical comparative experiment for the grounding of physiological efficiency of designed exercisers of local action for cyclists training, it was stated that systematical training with them due to variety and activization of irritant, is accompanied by greater development and perfection of motor function of lower extremities and a less expressed dynamics of adapting processes in comparison with trainings on exercisers "Equipment for cyclists training" (prototype).

Відомості про здоров'я жінок-спортсменок, про їх функціональні можливості, специфіку адаптаційних реакцій до екстремальних, фізичних та психоемоційних навантажень, які мають у своєму розпорядженні спортивна медицина та фізіологія є недостатніми. Наголошено на необхідності вирішення проблеми специфіки спортивної підготовки жінок.

Сведения о здоровье женщин-спортсменок, об их функциональных возможностях, специфике адаптационных реакций к экстремальным физическим и психоэмоциональным нагрузкам, которыми располагают спортивная медицина и физиология малочисленны. Решению таких вопросов во многом мешает мнение ряда специалистов в области спорта, которые не уделяют внимания проблеме специфики спортивной подготовки женщин.

The data, that sports medicine has available about sportswomen's health, about their functional capabilities and specifity of the adaptive response to extreme fisical and psychoemotional load are too few.

Наведено матеріали лікарських спостережень за реакціями організму спортсменів-велосипедистів високого класу за умов високогірного клімату Болівії (3700 - 4200 м над рівнем моря) під час виконання тренувальних та змагальних навантажень. У спортсменів відмічено зміни у стані здоров'я, характерні для розвитку гірської хвороби.

Приведено материалы врачебных наблюдений за реакциями организма спортсменов-велосипедистов высокого класса в условиях высокогорного климата Боливии (3700 - 4200 м над уровнем моря) во время выполнения тренировочных и соревновательных нагрузок. У спортсменов отмечены изменения в состоянии здоровья, характерные для развития горной болезни.

In the article are described the data of the medical observations of responces of the high class cyclists under the altitude conditions of Bolivia (3700-4200 m above sea-level) during under training and competitive loads. The changes in the health conditions that are typical for the development of the altitude sickness (hypobaropathy) have been registered.

Наголошено, що важливе значення має вивчення фізичного розвитку, оскільки дані про антропометричні, соматоскопічні показники в онтогенезі дозволяють судити про розвиток, своєчасно виявляти порушення репродуктивної функції, вчасно регламентувати характер та інтенсивність фізичних навантажень. Динаміка фізичного розвитку юних велосипедисток відображає вплив фізичних вправ на процеси зростання, особливості статури.

Указана, что важное значение имеет изучение физического развития, так как данные об антропометрических, соматоскопических показателях в онтогенезе позволяют судить о росте и развитии, помогают решать вопросы своевременного выявления нарушений репродуктивной функции, вовремя регламентировать характер, объем и интенсивность физических нагрузок. Динамика физического развития юных велосипедисток отражает влияние физических упражнений на процессы роста, особенности телосложения.

An important value has a study of physical development, because information about anthropometric indexes in ontogenesis allow to judge about growth and development, help to decide the questions of timely exposure of violations of reproduction function, in time to regulate character, volume and intensity of the physical loadings. The dynamics of physical development of young bicyclists reflects influence of physical exercises on the processes of growth, features of build.

Великі фізичні навантаження дівчата переносять на рівні з юнаками, але за цього можливе виникнення патології.

Большие физические нагрузки девушки переносят на уровне с юношами, но при этом возможно возникновение патологии.

Girls withstand heavy duties on a par with youth, but for all that some pathologies can occur

Індекс рубрикатора НБУВ: Ч517.217 + Ч510.21 + Е70*732.12*801.1-652.3

Рубрики:

Велосипедний спорт

Функціональні зміни крові, кровотворення, серцево-судинної системи при заняттях фізичними вправами

Біологія людини

Шифр НБУВ: Ж26810 Пошук видання у каталогах НБУВ 

Отмечено, что срочным приспособительным реакции сердечно-сосудистой системы организма у юношей с большей выраженностью признаков морфофункциональной перестройки сердца свойственны меньшая частота сердечных сокращений, более интенсивное снижение конечного систолического объема и увеличение ударного объема левого желудочка в условиях велоэргометрических нагрузок возрастающей мощности.

Наведено дані стосовно управління та корекції тренувального процесу велосипедисток високої кваліфікації, а також контролю за станом їх спеціальної підготовки. Установлено та досліджено тенденції динаміки спортивних результатів, тренувальних та змагальних наватажень велосипедисток за три олімпійські цикли. Розроблено новий підхід щодо оцінки компонентів спеціальної підготовки та змагальної діяльності в спорті вищих досягнень. Запропоновано групові та індивідуальні модельні характеристики цих компонентів. Визначено взаємозв'язки й інформативність показників підготовки та функціональних можливостей велосипедисток високого класу. Показано, що розробка комплексних групових й індивідуальних модельних характеристик змагальної діяльності та спеціальної підготовки спортсменок, що відповідають рівню майстерності на етапі реалізації максимальних можливостей, а також розробка шляхів використання цих характеристик з метою корекції тренувального процесу дає наукове підгрунтя для здійснення в процесі тренування одного з найважливіших методичних принципів педагогічного процесу - принципу індивідуалізації.

Визначено періоди становлення специфічного біологічного циклу юних велосипедисток 12 - 15-ти років під впливом фізичних навантажень. Розглянуто залежність використання фізичних навантажень від морфофункціональних особливостей юних велосипедисток з урахуванням становлення специфічного біологічного циклу. Досліджено застосування величин фізичних навантажень для юних велосипедисток у період становлення оваріально-менструального циклу. На підставі одержаних даних про тип статури, рухові якості та термін відновлення функціональних систем організму розроблено мезоцикли з урахуванням фаз специфічного біологічного циклу. Експериментально встановлено ефективність розроблених мезоциклів, які передбачають зниження фізичного навантаження для юних велосипедисток 12 - 15-ти років у період становлення специфічного біологічного циклу.

Представлены показатели двигательных качеств юных велосипедистов 13 - 14 лет на протяжении двух годичных циклов тренировки. Определены типы телосложения юных велосипедистов, специализирующихся в гонке "Классик". Выявлена динамика двигательных качеств под воздействием специфических нагрузок, применяемых в ДЮСШ г. Купянск. В ходе педагогического исследования показано развитие двигательных качеств юных велосипедистов 13 - 14 лет в зависимости от типа телосложения.