Vol. 1 : A-E. - 504 p.

В наше время, люди – как белки в колесе – столько времени уделяют добыче денег и работе, что на поддержание своего тела в тонусе времени и желания не остается. Выход есть - занимайтесь дома! А эта брошюра подскажет вам, как организовать домашние занятия и не надорваться тяжелыми спортивными снарядами. Книга адресована всем, кому не безразлично свое тело!

Кому действительно принадлежит время топ-менеджера? Чем на самом деле занимается эффективный руководитель? Какую угрозу может представлять топ-коучинг? Как вырастить корпоративного атлета? Ответы на эти и другие вопросы об эффективном руководстве дают ведущие мировые эксперты в области лидерства. В книге приводится множество случаев из практики, иллюстрирующих точки зрения экспертов, что облегчает практическую реализацию идей авторов. Книга будет интересна топ-менеджерам, владельцам компаний, а также преподавателям и студентам управленческих специальностей вузов.

Книга знаменитого спортивного журналиста Гилмора и, пожалуй, самого известного в мире тренера по лёгкой атлетике Артура Лидьярда о беге. Является продолжением темы оздоровительного бега, которой авторы буквально взбудоражили весь мир, выпустив в свет 'Бег ради жизни' и позднее 'Бег к вершинам мастерства'. В книге достаточно подробно раскрываются многие вопросы тренировки спортсменов, включая физиологию, методики подготовки бегунов на средние и марафонские дистанции, особенности и влияние бега на детский и женский организмы. Рекомендовано всем, кто занимается или только планирует заняться бегом для поддержания своего здоровья.

Прочитав книгу, ты узнаешь об истории самбо и известных в мире этой спортивной борьбы именах, познакомишься с правилами соревнований, кодексом борцовской чести. Большое место отведено упражнениям специальной подготовки самбиста, технике приемов борьбы. Автор книги - мастер спорта по самбо, тренер спортивного клуба "Атлетика", кандидат медицинских наук, детский хирург.

Спортсмен, врач по профессии, А.А. Суханов предлагает читателям, любителям борьбы документальную повесть, созданную на основе материалов, которые ему удалось собрать. В области спорта Эстония выдвинула ряд мастеров международного класса, прежде всего это относится к атлетам. С именами Георга Луриха и его ученика Александра Аберга связана целая эпоха в истории профессиональной спортивной борьбы.Книжка читается с большим интересом наверное потому, что автор описывает "золотую" эпоху "чистого" атлетизма ещё не пораженного анаболиками и пр. современными препаратами, когда на арену протв Аберга выходили такие гиганты как Поддубный и Збышко-Цыганевич, Лурих и Гаккеншмидт, Заикин и Педерсен, Р. ле Буше и Шемякин, Вахтуров, Понс, Корнацкий, Чуфистов, Яго. Все они отмечали необычайную силу непобедимого эстонского атлета, о которой нагляднее всего говорит безрезультатный счет личных встреч между Абергом и непревзойденным "чемпионом чемпионов" Иваном Поддубным.

Перша Українська Дивізія Української Національної Армії, потрапивши в травні 1945 року в британський полон, опинилася в таборі для військовополонених в Італії, спочатку в Беллярії, а потім поблизу містечка Рімні. У матеріалах цього збірника розповідається про різнобічну культурно-освітню та спортивну діяльність полонених вояків. Зокрема про організацію та видання в таборі періодичної преси, роботу Народного Університету, Української гімназії, багатьох шкіл та курсів, Мистецької Спілки «Веселка», майстерні художніх виробів. Активно працювали за колючим дротом два хори, джазовий та симфонічний оркестри, танцювальні колективи. Серед полонених проводились спортивні змагання з легкої атлетики, футболу, волейболу, настільного тенісу, шахів тощо.

Легкоатлетический спорт — один из самых массо­вых в советской системе физического воспитания. Высокая преклонность делает его жизненно важным средством подготовки советских людей, и особенно молодежи, к высокопроизводительному труду, оборо­не Родины.

Много парней начинают ходить в тренажерные залы в надежде накачать мышцы и стать сильнее. Однако большинство из них не достигают никакого результата и в итоге бросают тренировки. Это происходит не потому, что у них не хватило упорства, а потому что они тренировались принципиально неправильно. Просто рядом не оказалось специалиста-тренера, который мог бы указать на ошибки начинающего атлета. В силовом спорте, как и в любой другой деятельности, есть свои секреты, которые должен знать каждый спортсмен-силовик. И одним из главных секретов являются правильно построенные циклы напряжения и восстановления. Циклирование нагрузки гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев. Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас. Если вы вынуждены тренироваться без тренера, то эта книга позволит вам это делать правильно.

Учебник написан в соответствии с программой курса легкой атлетики для студентов институтов физической культуры. В нем рассмотрены с современных позиций вопросы истории развития легкоатлетического спорта, эволюция техники и методики тренировки. В настоящее издание внесен ряд изменений: впервые даны исторические сведения о развитии каждого вида легкой атлетики и эволюции техники и методики тренировки

Sport in the Ancient World from A to Z covers an extraordinarily wide range of Greek and Roman sporting activities. Arranged in an easy-to-use dictionary format, this volume includes more than 700 entries discussing ancient athletes, festivals, important sites, equipment and concepts. The approach throughout is comprehensive yet succinct, with key topics, such as athletic festivals, chariot racing, prizes and the role of women receiving more detailed discussion. Each entry concludes with pointers to the most important sources of information, both ancient and modern. The places mentioned in the text are picked out on a useful map, and a timeline of significant developments and events is also included. Reliable, enjoyable, and up-to-date, this handy work of reference will suit readers from student level upwards.